Rezension zu
Das heilende Selbst

Deepak Chopra gilt als einer der führenden Experten im Bereich der integrativen Medizin und Rudolf E. Tanzi als Pionier der Neurowissenschaft und Entdecker bestimmter Gene, die zur Ausbildung von Alzheimer führen. Dieses geniale Autorenteam hat mit "Das heilende Selbst" ein interessantes Buch heraus gebracht, dass es jedem erlaubt, seine Lebensweise zu hinterfragen und selbst aktiv zu werden und das mit nur 7 Schritten. Es wird aufgezeigt wie Wissenschaft, Medizin und Weisheit sinnvoll verknüpft werden müssen, um das Immunsystem zu stärken und lebenslange Gesundheit zu erlangen. In Beispielen wird veranschaulicht, was wir machen und warum es schlecht für unsere Gesundheit ist. Im zweiten Teil des Buches erfährt man, was man umsetzten muß, um sich Schritt für Schritt eine bewußtere und gesundere Lebensweise anzueignen, wobei jeder Wochentag einem anderen Thema gewidmet ist. Viel Spaß beim verinnerlichen und umsetzen. Mir hat das Buch gut gefallen, es war leicht zu lesen und verständlich geschrieben.