Rezension zu
Das heilende Selbst

“Das heilende Selbst” von Deepak Chopra und Rudolph E. Tanzi zeigt, wie jeder Einzelne mit Bewusstsein, Achtsamkeit und (Selbst-) Liebe sein Immunsystem stärkt und seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann. In einer für mich verständlichen Sprache beleuchten der Internist und der Neurologe einige Krankheitsbilder aus verschiedenen Perspektiven. Körper, Geist und Seele werden hier nicht getrennt betrachtet, sondern ganzheitlich. Zu sehen, wie sich Gedanken und Gefühle im Körper auswirken, hat mir einmal mehr gezeigt, dass wir Menschen einfach mehr sind und viel mehr bewegen können, als gedacht. Durch einige Beispiele wird aufgezeigt, was passieren kann, wenn eines von den Dreien vernachlässigt wird. Umso spannender, was wir selbst in der Hand haben, um ein gesundes Leben zu führen. Stets ermutigen Deepak Chopra und Rudolph E. Tanzi, sich selbst zu ermächtigen und auch gerade bei Ärzten, Heilpraktiker und Therapeuten darf dies partnerschaftlich geschehen. Mich hat “Das heilende Selbst” mit seinem 7-Tagesprogramm begeistert, welches zu einem achtsamen und nachhaltigen Lebensstil einlädt. Hierbei werden gesunde Ernährung, Stressabbau und Persönlichkeitsentwicklung berücksichtigt. Für mich eine absolute Leseempfehlung für jeden, der selbstgewahrsam eine gesunde Lebensweise anstrebt.