Rezension zu
Das heilende Selbst

Ganz anders als erwartet, besser, überraschender, packender! Die Kombination und die Sprache machen es besonders. Als Basis werden wissenschaftliche Fakten darüber, was sich wie, wann und weshalb im Körper abspielt klar und fesselnd von 2 hochkarätigen Medizinern erklärt. Doch das ist nur der 1. Schritt für die weiter aufgezeigten, meist überraschenden und doch einleuchtenden Zusammenhänge, die sich daraus für uns, unsere Gesundheit, unser Immunsystem, die Frage der Achtsamkeit und vieles mehr ergeben. Besonders gefallen haben mir die konkreten Tipps im 7-Tage-Programm, die mir eine klare Strategie mit an die Hand geben, das Gelesene im täglichen Leben umzusetzen. Dieses Buch hat mein Leben positiv verändert und vieles ausgesprochen, was ich im Inneren schon längst gefühlt habe. Absolut lesenswert!