Leserstimme zu
Fit und gelassen mit Yoga + DVD

Fit und gelassen mit Yoga + DVD Rezension

Von: Sternberg Lucy
31.05.2019

Ich bin ein Yoga Anfänger und finde das Buch gut erklärt. Die Übungen sind alle gut erklärt, es gibt zu allem Anleitungen, auch Bilder, aber ohne DVD wäre es für mich schwierig gewesen, diese auszuführen. Hat man die Übungen einige Male gemacht, braucht man auch die DVD nicht mehr. Asanas und Atmung sind hier in ihren Abläufen nachvollziehbar und verständlich erläutert. Auch die Erklärungen kommen hier nicht zu kurz. Es macht wirklich Spaß, man muss nur sehen, dass man da auch dran bleibt, um für sich selber zu profitieren.