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Rezension zu
Selbstfürsorge

Bekanntes und neues Rund um das Thema Selbstfürsorge

Von: ClaLo
12.06.2019

Wie kann man zu mehr Selbstfürsorge im Alltag zwischen Familie, Beruf, Freundschaften und anderen Verpflichtungen gelangen? Mit den sogenannten 7 Geheimnissen – Begeisterung, Freiraum, Stimmigkeit, Verbundenheit, Vertrauen, Sinnhaftigkeit und Liebe - wird im Buch aufschlussreich erklärt, wie man durch den liebevollen Umgang mit sich selbst den Fokus auf die eigene Gesundheit (mental und physisch) bekommt. Inhaltlich, in kurze Kapitel aufgeteilt, lässt sich das Buch schnell lesen. Einige hier angesprochene Vorgehensweisen waren mir schon bekannt, über einige war ich verwundert und/oder erstaunt, da mir diese Themen bisher nicht bekannt waren. Nicht alle Erläuterungen waren für mich immer sogleich verständlich und konnten erst beim 2. Lesen nachvollzogen werden. Ein nicht nur vom Cover ansprechendes Buch, das gerne als Ratgeber immer wieder zur Hand genommen werden kann.

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