Leserstimme zu
Strategien der Selbstheilung

Überblick über wichtige Aspekte der Gesundheit

Von: Bernadett
13.08.2019

Ein leicht zu lesendes und gutes Buch als Einführung in eine gesunde Lebensführung. Diejenigen, die sich bereits mit Ernährung, dem Einfluss von Bewegung und sozialer Unterstützung beschäftigt haben, werden wahrscheinlich nicht viel Neues finden. Für diejenigen, die sich noch nicht mit den Themen beschäftigt haben, können die einzelnen Kapitel zu knapp und wenig Tiefe haben. Empfehlenswert ist es dennoch in jedem Fall, denn es schneidet sehr wichtige Themen an und gibt einen groben Überblick über wichtige Aspekte, die die Gesundheit unterstützen können. Mir persönlich gefiel der Schreibstil überhaupt nicht, aber das ist natürlich komplett Geschmacksache.