Rezension zu
Leben, lieben, leuchten

In unserem schnellen Alltag ist Achtsamkeit besonders wichtig! Lea Hamann zeigt einen realistischen und authentischen Weg, wie man sich selbst und seine Bedürfnisse im Auge behält. Oftmals war es mir auch hier etwas zu spirituell, doch ich bin dabei auch sehr eigen. Besonders gefallen hat mir, dass die Autorin von eigenen Erfahrungen spricht und es somit nicht ein reines „Sachbuch“ ist. Die 12 Kapitel waren so aufgegliedert, dass man sich zunächst mit dem auseinandersetzt was man hat/ wer man ist und wohin man möchte. Für jeden, der sich selbst und seine Seele besser kennenlernen will, ist dieses Buch geschaffen. Durch die Meditationsübungen hat man auch eher ein Arbeitsbuch als eine reine persönliche Erzählung