Rezension zu
Die Yoga-Sutras für dich und dein Leben

Was für ein tolles Buch! Ich interessiere mich sehr für Yoga, habe es selbst jedoch bisher noch nicht praktiziert. Dieses Buch beschäftigt sich mit dem mentalen Yoga und auch ohne jegliche Vorkenntnisse so viele hilfreiche Erkenntnisse bereit. Die Schreibart der Autorinnen ist sehr verständlich. Das Buch lässt sich durch die kurzen Kapitel sehr angenehm lesen. Dabei mochte ich vor allem die besonders hervorgehobenen Abschnitte mit der Überschrift "Reflexion", in welchen es immer darum ging, selbst aktiv zu werden. Für diese Aufgaben muss man das Lesen unterbrechen und macht sich wirklich Gedanken über sich und sein Leben. Ich fühle mich nach dem Beenden dieses Buches bewusster und klarer und möchte es deshalb von Herzen weiter empfehlen.