Rezension zu
Qigong für Frauen

Bernadett Gera führt die LeserIn ein in die Welt des Qigong und der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dabei erklärt sie ausführlich, wie die Gefühle z.B. auf die Organe oder den ganzen Körper wirken. Sehr gut ist die gesonderte Berücksichtigung des Frauenkörpers und seiner inneren Funktionen dargestellt. Das macht die Erfolgsaussichten der speziellen Übungsansätze für Frauen so groß. "Qigong für Frauen" ist insbesondere sehr gut für die Frauen geeignet, die schon Erfahrungen mit Qigong gesammelt und wissen, wie sich die Übungen im Körper anfühlen können. "Neulinge" sind mit viel Fachwissen und -begriffen konfrontiert, die zu Beginn erst eher irritierend wirken könnten. Wer die vielfältigen Vorschläge zur Verbesserung der persönlichen Gesundheitsthemen berücksichtigt und die Übungen ausprobiert, begibt sich ganz sicher auf einen guten Weg. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hinweis an Verlag: Leider ist sehr wenig "weißer Rand" auf den Seiten und somit wenig Platz für eigene handschriftliche Notizen. Vorschlag: Bei einer eventuellen Neuauflage die Möglichkeit nutzen, dass vom Buch aus über einen Link ins Internet z.B. mittels QR-Code kleine Filme angesehen werden können, in denen die verschiedenen Qigong-Übungen von Menschen vorgestellt werden.