Rezension zu
Die Yoga-Sutras für dich und dein Leben

Beim Auspacken fiel mir sofort das Cover auf, denn es ist wirklich sehr ansprechend gestaltet. Wer ein Buch erwartet, das einem Schritt für Schritt alle Techniken des (aktiven) Yogas beibringt, ist bei diesem Buch falsch. E geht viel mehr um das mentale Yoga, einer Reise durch den eigenen Geist für mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag. Das Buch ist in kurze Kapitel gegliedert, wovon jedes eine Weisheit des Yogas auf moderne Weise näherbringen soll, dazwischen gibt es immer wieder "Mitmach-Übungen" zur Selbstreflexion, um seinen wahren Ich näher zu kommen. Wer sich mit der Kunst des Yogas und damit mit sich selber genauer befassen möchte, findet in dem Buch genau das Richtige.