Rezension zu
Green Detox
Buchempfehlung: Green Detox - Die sanfte Entgiftung
Von: MyriamAb der ersten Seite merkt man, dass die Autorin mit sich im Reinen ist, quasi im Flow. Jede Seite des Buches verströmt Lebensfreunde und bringt den Leser dazu die Welt wieder fröhlicher, freier und frischer zu betrachten. Man will raus in die Natur und die beschriebenen Wildkräuter sammeln und selbst Grüne Smoothies mixen. Rezepte, Tipps und Anleitungen bietet das Buch genug. Ein Kapitel beschäftigt sich mit dem Thema Hochleistungsmixer. Kurz gefasst: Unsere Kiefer sind heute nicht mehr so stark wie ganz früher und brauchen die Hilfe des Hochleistungsmixers, um die Zellulose im grünen Blatt aufzubrechen, sodass die grüne Energie des Chlorophylls auch bei uns ankommt. Darüber gibt es verschiedene Meinungen, aber aus meiner eigenen täglichen Praxis weiß ich: Ein Obstmixer reicht nicht aus, da die Bestandteile nicht trinkfertig dünn püriert werden. Auf vielen Buchseiten werden die einzelnen Zutaten vorgestellt und beschrieben. Wahre Superfoods verstecken sich da in der Obst- und Gemüsetheke unserer Geschäfte. Ich werde jedenfalls oft in diesem wundervollen Buch blättern und nachschlagen, wann mein Darm jetzt nun genau seine Organuhr hat oder wie ich den "Die Nieren sagen danke" - Smoothie mixe oder wann ich welches Kraut am besten sammle.
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