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Rezension zu
Essen heilt

Die Rezension bezieht sich auf eine nicht mehr lieferbare Ausgabe.

Interessant und motiviert

Von: Conny
04.07.2020

Dr. Mehmet Oz ist ein bekannter Ernährungsexperte, der mit diesem umfangreichen Buch eine Ernährungsumstellung in 21 Tagen vorstellt. Man erfährt die positiven und negativen Auswirkungen, die Essen auf unseren Körper und unsere Gesundheit haben kann und wie man durch die Ernährungsumstellung, Dinge wie Gewichtsreduktion, Gesundheit, Stimmung usw beeinflussen kann. Ja, sogar vorhandene Krankheiten heilen kann. Er gibt mit Rezepten und Einkaufslisten dem Leser reichlich an Tipps und Hilfen, zur Hand, wie man diese Ernährungsumstellung in 21 Tagen gut durchführen und beibehalten kann. Ein sehr intressantes und Lehrreiches Buch, das einen neue Blickwinkel auf die eigene Ernährung vermitteln und Spaß macht und motiviert das neu Erlernte auch umzusetzen.

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