Rezension zu
Ayurveda for life - Planer

Der Planer "Ayurveda for Life" ist ein ganz besonderer Planer, den man unabhängig vom Jahr nutzen kann und wertvolle Tipps und Informationen enthält. Die Ärztin und Ayurveda-Expertin Dr. Janna Scharfenberg bietet dadurch mehr als "nur" einen klassischen Jahreskalender. Ihr Motto "Einfach Gesund Leben" wurde auch hier toll umgesetzt und auch die Optik ist modern und stilvoll gehalten. Das Buch baut auf dem Ayurveda-Konzept auf. Zuvor habe ich mich damit nicht großartig auseinandergesetzt, aber das Buch hat meine Neugier geweckt. Es bietet viele hilfreiche Informationen zum Thema Stress reduzieren und gelungene Arbeits- und Lebensweisen. Der Planer dient als toller Begleiter im Alltag und funktioniert auch prima als Geschenkidee! Unterteilt ist das Buch in 2 Teile. Der erste Teil bietet erstmal grundsätzliche Informationen, Selbsttests und erklärt das Prinzip des Ayurveda. Der zweite Teil ist der eigentliche Kalender mit ein schönen Jahres-, Monats- und Wochenübersicht. Mit To-Do-Listen, inspirierenden Zitaten, Weisheiten und Ayurveda-Postkarten hat für mich der Planer das perfekte Gesamtpaket! Es verbessert den Zeitplan, sorgt für Selbstoptimierung und ganz wichtig seinen eigenen Rhythmus zu schaffen.