Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Rezension zu
Ein OM für alle Fälle

Die Rezension bezieht sich auf eine nicht mehr lieferbare Ausgabe.

Selbsterkenntnis ...

Von: Diane Jordan
25.01.2020

Ein OM für alle Fälle Einfach Meditieren in Bildern Diane Jordan Wer mich kennt, weissssssss das ich quirlig, lebendig und immer in Bewegung bin. Also weit entfernt von dem, was man so ruhig nennt. Ich bin eher so ein fließendes Gewässer/ Fluss und kein stiller, ruhiger See. Und früher fand ich es ganz schrecklich „nur“ ganz still zu sitzen oder zu meditieren. Grins ☺ heute, Jahre später hat sich das etwas geändert. Und so ist nun das gebundene Taschenbuch „Ein OM für alle Fälle – Einfach meditieren in Bildern“ bei mir eingezogen. Gleichzeitig zum Buch habe ich mir die empfohlene Meditations-App BamBu auf meinem iPhone installiert. Das liest sich vielleicht auf den ersten Blick widersprüchlich, denn „zur Ruhe kommen“ mit Hilfe eines „elektronischen Gerätes“, da denkt man doch das ist suboptimal, aber für mich, als Einsteiger/Neuling finde ich es ganz gut! Denn so kann man immer mal zwischendurch auf die App zugreifen und eine kleine Runde von 10 Minuten einschieben und zur Ruhe kommen. Das Buch gefällt mir dazu sehr gut. Es hat ein witziges Cover mit einem fröhlichen Mönch in einem auffälligen Farbton. Durch die warme orange Farbe strahlt es für mich Wärme und ein behagliches Gefühl aus. Es wirkt aber auch irgendwie energiegeladen, wie ein frisch gepresster Orangensaft aus der Küche. Der Klappentext liest sich gut und das Inhaltsverzeichnis ermöglicht einen schnellen Einstieg und Überblick. Es werden kurz, aber prägnant: der Körper, die Atmung, die Sinne, die Gefühle, die Gedanken, der Wille und die Öffnung besprochen. Die einzelnen Kapitel sind jeweils in einer anderen Farbe hinterlegt. Was es für mich einfacher macht, schnell etwas wieder zu finden. Anhand von zahlreichen Übungen kann man bei dieser Lektüre die Meditation anhand von Bildern erlernen. Das ganze ist zudem mit Zitaten und Sprüchen nett angereichert. Dadurch wird es hilfreich und dient als guter Ratgeber, wie ich finde. Und grins ☺, vielleicht hätte ich früher schon mal genauer hinsehen sollen und nicht von vornherein sagen sollen: „Das ist nichts für mich!“ Denn, wie mein Lieblingsmensch, heute zu mir sagte: „Du bist zwar ein wilder Fluss, aber alle Flüsse fließen irgendwann zusammen und werden ein ruhiger, großer See!“ Und das finde ich irgendwie tröstlich und daher passt dieses Buch jetzt auch zu mir oder zu eher „lebhafteren Menschen“, die es bisher mit der Meditation nicht so hatten. Als Einsteiger, würde ich dieses Buch, jedenfalls empfehlen. Inhalt: Erleuchtung ohne Aufwand - immer und überall Meditieren ist kompliziert und nur etwas für schon halb erleuchtete Zeitgenossen? Nein! Mit diesem Buch können Sie die Meditation intuitiv und schnell über Bilder erlernen, ohne viele Worte - der köstliche Zustand von Ruhe und Gelassenheit wird so ohne großen Aufwand für alle erreichbar. Das sagt Bambu, in Frankreich als Petit Bambou die erfolgreichste Meditations-App mit 3,6 Millionen Usern. Bambus Quintessenz: Meditieren ist wie Fahrrad fahren, im ersten Moment scheinbar kompliziert, aber ganz schnell will man nicht mehr ohne es auskommen. Meditieren mit Bambu ist ein humorvoller, kompakter und farbenfroher Alltagsbegleiter mit 50 inspirierenden Illustrationen, intelligent konzipierten Übungen und pragmatisch knappen Anleitungen zu Meditation, Achtsamkeit und Atmung. Die Autorin: Petit Bambou ist die erfolgreichste Meditations-App in Frankreich mit über drei Millionen Usern. In Deutschland ist die App ebenfalls schwer im Kommen: Bereits 130.000 User kann der kleine Mönch BamBu zu seinen Followern zählen - Tendenz steigend. Gabriele Hoffmann arbeitet als freie Redakteurin und Autorin. Ihre Themenschwerpunkte sind Gesundheit und alternative Heilmethoden. Sie begleitet mit ihren Publikationen Heilpraktiker, Mediziner, Therapeuten und interessierte Laien, die nach neuen Heilmethoden forschen. Fazit: **** Sterne. “Ein OM für alle Fälle“ ist im Irisiana Verlag erschienen. Das Buch hat 224 entspannende Seiten.

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.