Rezension zu
Typgerecht Intervallfasten

Ich habe mich wie schon viele Frauen auf die Suche nach der passenden Diät begeben. Nach vielen gescheiterten Versuchen habe ich zufällig dieses Buch zum Testen bekommen. Nach dem ersten lesen, hatte ich gleich Lust das gelesene in die Tat umzusetzen. Es ist vieles sehr gut erklärt, sodass man gleich starten kann und auch weis was da im Körper passiert. Das Buch ist sehr gut aufgebaut und man hat auch Lust weiter zu lesen. Es ist eine wirklich gute Hilfe wenn man nach einer speziellen Methode versucht zu fasten bzw. Gewicht zu verlieren Ich habe es ganz durchgelesen und fühlte mich genügen unterstützt, sodass ich das Intervall fasten auch umgesetzt habe und versuche bis heute einzuhalten Das Buch ist demnach sehr empfehlenswert.