Rezension zu
Das kleine Buch der inneren Stärke

„Das kleine Buch der inneren Stärke – Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht“ geschrieben von Cheryl Rickman im Heyne Verlag erschienen. Mit 96 Seiten. Ein kleines Buch zum stärken der Seele! Jeder hat mit verschiedenen Problemen und Herausforderungen zu kämpfen. Dieses Buch enthält kleine Wegweiser, Hinweise und praktische Übungen für mehr Zuversicht und innere Stärke. Egal um welches Thema es geht, vieles kann bedrückend wirken, und mit einer Negativen Einstellung verstärken wir diese Gefühle nur. Wir tun uns damit absolut nichts Gutes und deshalb sollten wir so positiv wie möglich sein. Übertreibung, positiv oder negativ bringt auch nichts. Ein gutes Mittelmaß wäre empfehlenswert! Das Buch enthält folgende Kapitel: Einführung, Was ist Resilienz? Reagieren …, Sich erholen …, Aufstehen …, Dank Mir gefallen die einfach dargestellten Übungen für viele verschiedene Lebenslagen sehr gut. Ein weiters Buch aus dieser Serie und wunderbar zum Verschenken und Weiterempfehlen! 5 von 5 Sternen