Rezension zu
Noch mehr Happy Food
Man muss sich bewusst sein, dass das Buch ein Ratgeber und kein Kochbuch ist
Von: IrisWenn man sich bewusst ist, dass das Buch ein Ratgeber und kein Kochbuch ist, kann es einem wirklich weiterhelfen. In dem Buch werden verschiedene Zutaten angesprochen, die dem Körper gut tun und auf die man sonst vielleicht nicht unbedingt gekommen wäre. Man kann seine Ernährung teilweise umstellen, sodass es einem besser geht. Allerdings werden nur wenige und auch keine besonders tollen Rezepte vorgestellt. Man sollte eher die Lebensmittel die angesprochen werden öfter zu sich nehmen. Für mich persönlich war das Buch nicht so sehr inspirierend, aber trotzdem interessant und gut geschrieben.
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