Rezension zu
Rolle dich schmerzfrei
interessant
Von: Karin Schrempf-Güttingerich finde das Buch interessant, und recht übersichtlich. Man muß sich aber erst in diese Praxis der Schmerzbekämpfung einlesen. Sehr gut gefallen mir die schnellen Übungen, die man im Sitzen überall machen kann. Sie sind sehr gut beschrieben, und anhand der DVD kann man sie auch sehr gut nachmachen. Was ich schade finde, ist das es keinen Hinweis dafür gibt wo man solche Bälle für die Faszien-Rollmassage kaufen kann. Alles in allem ein sehr gutes Buch für jeden, der Zuhause was für seine Gesundheit tun will.
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