Leserstimme zu
Strong is sexy

Die Rezension bezieht sich auf eine nicht mehr lieferbare Ausgabe.

Fit werden mit Plan

Von: Annette Lehmann aus Donauwörth
05.03.2016

Das Buch liest sich sehr interessant und es gibt viele Infos zu den Muskeln und ihren Aufbau. Auch die Ernährung wird mit einbezogen und die Ernährung der Hauptautorin erläutert. Den Abschluss des Buches bildet ein Sportplan, in dem es um Muskelaufbau und die Mobilisierung der Muskulatur. Mit den Informationen und den Übungen lassen sich gute Erfolge erzielen und man lernt seinen Körper besser kennen.