Leserstimme zu
Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens

Das Buch als Erstleserein bekommen!

Von: Gudrun Jeschke aus Horneburg
22.05.2016

Ich bin begeistert von dem Buch!!! Lesen ist eigentlich nicht ganz so mein Ding, aber dieses Buch hatte ich in kürzester Zeit durch. Weil ich gerne koche und auch neue Rezepte ausprobiere, haben mich natürlich die Rezepte besonders begeistert. Demnächst werde ich auch etwas davon ausprobieren. Auch die verschiedenen Achtsamkeitsübungen werde ich demnächst in meinen Alltag reinbringen. Die Erklärungen über die Ernährung wurden sehr ausführlich und gut verständlich dargestellt.