Leserstimme zu
Abnehm-Smoothies

Die Rezension bezieht sich auf eine nicht mehr lieferbare Ausgabe.

Schlankmacher Smoothies für jede Jahreszeit

Von: Melvagga
27.11.2016

Mit einem ansehnlichen Cover macht das Buch Lust auf Abnehmen. Erst einmal wird ausführlich erklärt, was diese Smoothies bewirken und wie man seinen Körper gesund entgiftet um erfolgreich abzunehmen. Neben etlichen Smoothie-Rezepten gibt es ein 2-Kilo-Weg-Plan: Jeder Tag enthält Smoothie Rezeptvorschläge sowie Rezepte für das Frühstück, Abend- oder Mittagessen. So gelingt es ganz einfach den Körper etwas zu entschlacken und etwas abzunehmen. Die Smoothies kann man ganz einfach in seinen täglichen Alltag einbringen. Angefangen von dem Einkauf der Zutaten (gegliedert in die Vierjahreszeiten, so bekommt man immer das richtige Obst und Gemüse) bis hin zum mixen - mit wenigen Zutaten in ein paar Minuten ein Frühstück zaubern. Ich finde es gut und werde immer wieder gerne eine Mahlzeit durch den gesunden Smoothie ersetzen. Einen Stern abzug gibt es, da keine Kalorienangaben gemacht werden und wer es gern sturkturiert mag, findet nur wenige Tagespläne. Probiert es mal aus :-)