Leserstimme zu
Der Ernährungskompass

Unglaublich lesenwert

Von: Sandra
23.07.2018

Ich war skeptisch als ich das Buch bestellte. Eine neue Lektüre zum Thema Diäten. Aber es ist so ganz anders als erwartet, es ist ein großartiges Buch - klug und sinnvoll geschrieben. Kast erklärt viele wichtige Punkte zur gesunden Ernährung in einem großen Zusammenhang und klärt viele Irrtümer rund um das Abnehmen auf. Ich denke, dass diese Buch auch ein perfektes Handbuch für Essgeschädigte sein könnte, die einen Weg suchen wieder Freude am Essen zu haben. Hut ab - akribische Recherche und angenehmer Schreibstil - Freude am Lesen.