Leserstimme zu
Stark mit Yoga

Yoga für Einsteiger

Von: Iane
08.08.2018

Ein sehr ausführliches und leicht verständliches Buch, das einen mit in die Welt des Yogas mitnimmt. Die vielen Bilder und die Erklärungen helfen, die Übungen nachzumachen. Dadurch ist alles leicht verständlich und übersichtlich. Es gibt einen Theorie- und einen Praxisteil. So erhält man gerade als Yoga-Neuling eine gute Einführung und Anleitung. Das schöne, es braucht nicht viel, um einfach loszulegen. Die meisten Übungen kann man alleine durchführen und bieten Entspannungspotential. Das ist gerade nach einem stressigen Arbeitstag echt super. Wunderbares Buch mit zwei wundervollen Frauen.