Rezension zu
Verstecken gilt nicht

Melina Royer, die sich lange als schüchternster Mensch auf der Erde empfindet, schreibt in diesem sehr persönlichen Buch von ihren Erfahrungen mit der Schüchternheit und ihrem Weg, sich aus dem eigenen Schneckenhaus zu befreien und die geliebte Komfortzone zu verlassen. 2014 hat sie den Blog "Vanilla Mind " gegründet, ein Business Blog für Schüchterne und Introvertierte. Zusammen mit ihrem Mann hat sie sich mit einer Agentur für Strategie und visuelle Kommunikation selbständig gemacht. Wie ist das Buch aufgebaut? In den ersten zwei Kapiteln geht es um die Definition von Schüchternheit und warum das Leben für schüchterne Menschen so schwierig ist. Melina Royer geht auf die Ursachen von Schüchternheit ein und zeigt im 2.Kapitel typische "Begleiter" der Schüchternheit, wie z.B. Schwarz-Weiß-Denken und Perfektionismus auf. Im 3.Kapitel erklärt sie, wie man sich aus dem Teufelskreis der Schüchternheit mit Hilfe eines neuen Mindsets befreien kann, während es im 4.Kapitel darum geht, welche Tools bei der Entwicklung des neuen Mindsets helfen können. Das 5. Kapitel widmet sich dem Erkennen der persönlichen Ziele. Meine Meinung Bei vielen Dingen, die Melina beschrieben hat, habe ich mich selbst wiedererkannt und war richtig froh, dass ich anscheinend nicht der einzige Mensch auf der Welt bin, der so kompliziert denkt und sich über alles und jedes Gedanken macht :-) Es ist Melinas persönliche Offenheit, die mich an ihrem Buch und auch ihrem Blog so sehr begeistert, denn es gehört jede Menge Mut dazu, über seine Schwächen zu sprechen bzw. darüber zu schreiben. Die Autorin hat einen klaren, gut verständlichen Sprachstil und schafft es, ohne belehrend zu wirken, wertvolle Tipps für die Entwicklung eines neuen Mindsets zu geben. Viele Dinge werde ich versuchen, in meinen Alltag zu integrieren. Es werden praktische Beispiele genannt, die sich ohne großen Aufwand umsetzen lassen. Sehr hilfreich finde ich außerdem, dass viele Apps genannt werden, die man als Unterstützung für das neue Mindset nutzen kann. Ich kann das Buch all jenen empfehlen, die sich selbst als schüchtern empfinden und gerne mehr Selbstbewusstsein entwickeln möchten, um offener auf andere Menschen zugehen zu können. Mir hat das Buch sehr geholfen :-)