Rezensionen zu
Sprache ohne Worte

".... Trauma und Entstehung."

01.09.2018

Inhalt: Peter A. Levine ist einer der bedeutensten Traumaforscher unserer Zeit. In diesem Buch vereint er seine Forschung über Stress und Trauma aus Hirnforschung und vielem mehr. Er bindet sein eigenes Trauma mit ein und kann dadurch bessere Schlüsse für Therapieansätze ziehen. Rezension: Ein Trauma wird hervorgerufen durch Verletzung , Angst, Furcht und vieles mehr. Es entstehen Blockaden die das ganze Leben auf den Kopf stellen können. Und Betroffene gehen oft durch die Hölle weil sie oft nicht wissen was sie haben. Ein Trauma kann sich sowohl auf psychischer wie auf körperlicher Ebene äußern. Das Gehirn ist sehr gut darin schlimme Dinge auszublenden, die sich dann aber auf anderen Ebenen vermehrt zeigen. Levine erwähnt Aktivierungsprozesse & Selbstregulation und bringt seine Patienten dazu auf die Signale ihres Körpers zu achten. Sehr interessant war das Thema traumatische Belastungsstörung und wie man sie vermeiden kann. Dann folgten aber sehr viele Wiederholungen und nach einer Weile fand ich diese Fallbeispiele und Lösungsansätze ein wenig ermüdend, denn es lief immer alles rund und ähnelte sich oft. Bezüglich auf sein eigenes Trauma was gefühlt auf jeder 10 Seite erwähnt wurde bekam ich den Eindruck dieses Buch hätte um die Hälfte kürzer sein können. Es lohnt sich trotzdem einen Blick darauf zu werfen, denn wie es scheint zeigt die Körpertherapie bei der Auflösung eines Traumas Wirkung. Bei einem tiefsitzenden Trauma sollte man aber lieber nicht selbst an sich herum forschen sondern Hilfe in Anspruch nehmen da die Gefahr eines Retraumatisierung besteht.Dieses Buch ist sowohl etwas für Laien sowie auch für Fortgeschrittene.