Leserstimmen zu
Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

Michael Spitzbart

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Hormone? Was sind das eigentlich? Wir alle wissen einiges über die Stoffe in unserem Körper – und doch irgendwie gar nichts. Michael Spitzbart bringt in "Erschöpfung und Depression" ein wenig Licht ins Dunkle und klärt auf: Welche Ursachen gibt es für Depressionen und Burnout? – Und was können wir mittlerweile dagegen tun?

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In dem Buch am besten gefallen hat mir, dass man herausfindet, woher die Antriebslosigkeit kommt. Die Gründe sind sehr individuell und auch die passende Behandlung und anschließende Prävention. Ich kann das Buch vor allem jenen empfehlen, die unter Stress leiden!

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