Leserstimmen zu
Endlich gut schlafen!

Beatrice Anderegg

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Cool ist, dass ich Yoga und Meditation für mich entdeckt habe, da sieht man irgendwie auch noch mal alles aus einem anderen Blickwinkel. Kennt ihr das? Die CD ist super! Es werden zwei Gedankenreisen erzählt. Zum einen "Vertrauend wie ein Baum" und zum anderen "Fließend wie das Wasser". Beide gehen +/- eine halbe Stunde und man fühlt sich danach wie neu geboren. Es macht aber Sinn immer nur eine Übung zu machen, denn man "wacht" quasi erfrischt auf zum Ende hin. Ich mag das voll! Die Stimme von Beatrice Anderegg ist angenehm und ich komm tatsächlich für ein halbes Stündchen zur Ruhe, bevor es mit Babygemaule, Haushalt usw. wieder laut her geht.

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... man muss sich darauf einlassen können. Ich habe die CD auf dem Schlafblog von Bettdecke.de ausführlich getestet und meine Ergebnisse zu den Bereichen Nutzungserfahrung, Entspannung, Einschlafen und Erholung dort niedergeschrieben: https://blog.bettdecke.de/schlafblog-testergebnis-meditations-cd-endlich-gut-schlafen/

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