Leserstimmen zu
Mudras - Yoga für die Hände

Andrea Christiansen

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Mit 45 verschiedenen Karten plus Erklärungshandbuch findet sich hier eine praktische Anleitung, seine eigene kleine Hausapotheke für die Herz-Seele-Geist-Körper-Wille Connection zu verinnerlichen. Praktischerweise sind diese Übungen abgebildet und schriftlich auf jeder Karte erklärt und auch mit Hinweisen zu der Wirkung versehen. Von Angstzuständen über Hals und Kopfweh, Menstruationsprobleme, bis zum Zentrieren. Es besteht die Möglichkeit nach Symptomen, Karten zu wählen, jedoch auch und damit habe ich sehr gute Erfahrung gesammelt, es intuitiv zu nutzen. Oder mal zu schauen, manchmal hat man ja so ganz eigene Handbewegung. Vielleicht versucht Dein Unterbewusstsein gerade, Deine Nerven zu beruhigen, angestaute Wut rauszulassen oder Chakras zu aktivieren? Finde es heraus und entdecke die überwältigende Wirkung dieser Übungen. Lass es fließen, wenn Dich diese Welt gerade anspricht.

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