Rezensionen zu
Die Vorher-Nachher-Frau

Informativ und unterhaltsam - und es ist nicht schwer :-)

12.05.2015

57 Kilo in 7 Monaten abnehmen! Das hört sich nach einer von vielen Wunderdiäten an. Susanne Schmidt hat es geschafft. Sie nahm mit der 30-Gramm-Fett Methode ab. Diese Methode wurde von einer Kurklinik in Bad Orb entwickelt und erfreut sich großer Beliebtheit. Auch ich habe mal - lang lang ist es her - mit dieser Methode und auf eigene Faust mein Gewicht verloren. Es ist wirklich einfach und komplikationslos. Sie ist leicht in den Alltag zu integrieren und kostet auch nicht mehr Geld. Das Buch nutzte ich daher nicht, um mein Wissen, um diese Methode zu erweitern. Mich interessierte die Geschichte hinter dieser Wahnsinnsleistung. Die Aufteilung des Buches ist wirklich sehr leser-freundlich. Unterteilt in einzelnen Kapiteln erfährt der Leser sowohl viel biografisches von Susanne Schmidt und erhält nebenbei auch schon Information darüber, wie man die 30-Gramm-Fett-Methode anwendet. Es wurde alles sehr schlüssig erklärt. Man wird nicht mit wisssenschaftlichen Theorien vollgestopft, sondern kann ganz entspannt und fix das Buch durchlesen. Mir hat das sehr gut gefallen. Nichts ist anstrengender, als ein Buch voller Formeln und Regeln. Zudem will das Buch dem Leser nichts aufzwingen. Es gibt nicht DEN richtigen Weg. Es gibt für jeden einen Weg der richtig ist. Am Ende des Buches findet der Leser neben einer Lebensmittel-Liste auch noch ein paar leckere und einfache Rezepte, die ich auf jeden Fall nachkochen werde. Susanne Schmidt ist eine gute Erzählerin. Ich bin ihren Erlebnissen und Erfolgen gerne gefolgt, denn sie waren authentisch und manchmal auch witzig. Wenn sie es schaffte mit 50 Jahren, einen so enormen Schritt zu gehen, um ihre Lebensweise zu ändern, dann schaffen es andere auch. Da bin ich mir sicher. "Die Vorher-Nachher-Frau" ist ein informatives aber nicht zu trockenes Buch, über die 30-Gramm-Fett-Methode". Frau Schmidt erzählt locker und leicht über ihren schweren und auch schwierigen Weg die Kilos loszuwerden und vergisst dabei nicht, dass jeder Mensch ein Individuum ist. Von mir gibt es 5 Sterne!