Kerstin Eberhardt: Nie wieder rauchen
-Ihr Weg zum Nichtraucher
Vorwort:
Die Autorin Dr. Kerstin Eberhardt, geboren 1967 in Düsseldorf, hat in Marburg Psychologie studiert. Ihre Doktorarbeit schrieb sie zum Thema Nikotinprävention (während sie selbst noch rauchte). Sie arbeitete u.a. als Wissenschaftliche Mitarbeiterin für das Institut für Therapieforschung in München und als Unternehmensberaterin für die AOK-Consult. Seit 2005 ist sie zertifizierte Tabakentwöhnungstrainerin. Zu ihren Auftraggebern gehören die AOK Bayern, das Institut für Therapieforschung (IFT) und das Institut für Raucherberatung und Tabakentwöhnung (IRT). – Kerstin Eberhardt ist verheiratet, hat zwei Kinder und lebt in München. Vor 16 Jahren hat sie selbst mit dem Rauchen aufgehört.
Kurze Inhaltsangabe/ Urteil:
Mit dem Ratgeber "Nie wieder rauchen -Ihr Weg zum Nichtraucher" wird man sehr positiv überrascht werden! Die Autorin schreibt ohne mit dem Finger zu zeigenl, erklärt sehr gekonnt und öffnet Rauchern auf sehr informative Weise die Augen über das Rauchen und allem was damit zusammen hängt. Sie Schreibt so leicht, das diese 200 Seiten sich wie von selbst lesen. Da die Dame, selbst bis vor 16 Jahren Raucherin war und nun vielen Menschen in Seminaren zum Nichtraucher verhilft, weis sie sehr genau, auf was es ankommt.
Sie gibt wertvolle und absolut nachvollziehbare Tipps, wie man seinen Rauchstop so angehenm wie nur möglich gestalten kann und wie man gerade auch die schwere Zeit nach dem Rauchstop gut überwinden kann.
Ihre Tipps sind sehr gut dargestellt und allesamt Schlüssig! Solch ein Rauchstop Buch ist sein Geld alle mal Wert und wird vielen Helfen mit dem rauchen aufzuhören!
Nachtrag in eigener Sache:
Ich habe den Absprung von der Raucherin in ein Nichtraucherleben geschafft und bin nun sehr stolz! Ein tolles Buch, das sehr gut Vorbereitet und Unterstützend wirkt!
Daten
Titel: Nie wieder rauchen
-Ihr Weg zum Nichtraucher
Autor: Kerstin Eberhardt
VÖ: Mai 2014
Einband: broschiert
Verlag: Heyne Verlag
-Random House Verlage
Seiten: 206
Sprache: Deutsch
Genre: Ratgeber
Auflage:1.
Größe: 11,9 x 2 x 18,9 cm
ISBN-10: 978-3-453-60320-2
