Ich bin selbst ständig auf der Suche nach Praktiken, um meine mentale Leistungsfähigkeit und Ausdauer zu steigern. Dabei habe ich in Ihrem Buch gute Tipps gefunden. Die aktive Wahrnehmung des Alterungsprozesses hilft mir, um an meiner Achtsamkeit zu arbeiten. Als aktiver Daytrader brauche ich jeden Tag ein hohes Konzentrationslevel und gute mentale Leistungsfähigkeit, um Informationen schnell und effizient interpretieren zu können. Ich denke, dass es beim Altern nicht nur unsere Körperzellen, sondern auch die Gehirnstruktur betroffen ist. Die Übersicht der Maßnahmen, um diesem Prozess entgegenzuwirken werden im Buch sehr anschaulich beschrieben.

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Gutes Buch

Von: Andreas aus München

10.10.2018

Habe das Buch aufgrund des Tipps eines Freundes gekauft und muss sagen dass ich wirklich positiv überrascht wurde. Gegen Ende hin lässt es zwar etwas nach aber insgesamt immer noch gute 4 Sterne.

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total interessant

Von: get

21.02.2018

Wer hätte nicht gerne so ein paar mehr Jährchen auf dem Buckel, ich schon,in diesem Falle dann aber gesund. Was man dafür tun muss, um jung zu bleiben, ist dieser Ratgeber prall gefüllt, Stress abbauen, auf die Ernährung achten, dinge die wir eigentlich schon wüssten, doch diese wissenschaftliche Buch ist so gut und verständlich geschrieben, dass es mein Interesse geweckt hat - man wird es nicht in einem Zug lesen, aber gerne mal wieder darin blättern.

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Rezensionen zuDie Entschlüsselung des Alterns

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Die Entschlüsselung des Alterns