Leserstimmen zu
Der gute Darm

Dr. Justin Sonnenburg, Dr. Erica Sonnenburg

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Sehr informativ!

Von: Tanja

21.08.2016

In diesem Buch dreht sich alles um Mikroben. Von Geburt an entwickeln sie sich in unserem Darm und je nachdem wie wir leben und was wir essen verändern sie sich. Ich fand die Experimente mit den Mäusen auch sehr interessant und informativ. Da ich selbst lange eine Immunschwäche durch zuviel Antibiotika hatte, war dieses Buch für mich nochmal eine Bestätigung, dass man den Darm und seine Bakterien auf keinen Fall vernachlässigen sollte! Zum Schluss gibt es noch ein paar Rezepte wie zB. den "Guten Morgen Smoothie für die Mikrobiota". Ein wirklich gelungenes Buch!

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