Rezensionen zu
Liebe dein Leben und nicht deinen Job.
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Die 60-Stunden-Woche ist ganz normal für ihn, und trotzdem ist Frank Behrendt die Gelassenheit in Person. In diesem Buch zeigt der PR- und Kommunikationsfachmann, der 2017 als „PR-Kopf des Jahres“ ausgezeichnet wurde, wie man es schafft, dem Hamsterrad zu entkommen. Er erzählt aus seinem Leben und bedient sich dazu eines sehr angenehmen, leichten Schreibstils. Und er erzählt mit leisem Humor, wie er die Welt sieht. Zehn Ratschläge hat er zusammengefasst, von „Dirigent deines Lebens“ über „Zurück in die Zukunft“ bis „No Monsters, no fear!“. Es geht darum, auch inmitten großer Aufregung auf dem Boden zu bleiben. Dass diese Tipps, wie er erzählt, beim Warten in seinem Friseursalon entstanden und ziemlich schnell in unzähligen Zeitschriften, Zeitungen und Online-Portalen landeten, passt irgendwie zu diesem Menschen, der sich nicht groß mit „ja, aber“ aufhält, sondern einfach mal loslegt. Frank Behrendt schreibt, dass er gerne mit entspannten Menschen zusammen ist, was ihn von diesen Geschäftsleuten unterscheidet, die immer im Stechschritt und mit Grabesmiene unterwegs sind. Es geht ihm darum, sich nicht von der Arbeit auffressen zu lassen, sondern immer noch genug Zeit für seine Familie zu haben. Ich mag den Schreibstil, der sehr weit von normalen Ratgebern entfernt ist. Trotzdem nimmt er das Thema ernst. Denn es gibt viele Menschen, die ihre Arbeit mögen, aber immer mehr gestresst sind und das Gefühl haben, dass der Stapel auf dem Schreibtisch nie kleiner wird. Das führt zum Gefühl, der Situation machtlos ausgeliefert zu sein. Aber dieses Getrieben-Sein, dieses „ich muss das schaffen“ macht es nur noch schlimmer. Man versetzt Freunde oder die Familie, weil man zu lange arbeitet, um alles zu schaffen. Behrendts Tipp: Aus sich herauszutreten und sich sozusagen von außen zu beobachten: „Was mache ich hier eigentlich? Will ich das wirklich?“ Dieses kleine „Stopp“ bewirkt Erstaunliches: Man geht zu sich und seiner Aktivität auf Distanz und kann besser einschätzen, was wichtig ist. Vielleicht schafft es nicht jeder, aus dem Hamsterrad auszubrechen, und vielleicht hat es ein sehr erfolgreicher Agenturmanager auch leichter. Aber Eigenschaften wie Humor, ein bisschen Verrücktheit, ein gutes Bauchgefühl und eine Mischung aus Disziplin und Bauchgefühl sind gute Zutaten, gelassener zu werden. Frank Behrendt verschweigt die Fallstricke nicht und teilt neben Höhepunkten auch die Niederlagen seines Lebens. Für mich ist es ein sehr hilfreiches Buch, und noch dazu eines, das man erst einmal flüssig durchliest, um dann zu merken, dass es nachwirkt. Von einem wirklich gelassenen Menschen bin ich noch weit entfernt, aber ich merke Fortschritte. Danke, Frank Behrendt!
In seinem sehr authentischen Werk, „Liebe dein Leben und nicht deinen Job“, erklärt Frank Behrendt auf kurzatmige und sehr humorvolle Weise, wie er sein leben meistert. Unabhängig davon ob er positive oder aber auch negative Ereignisse erlebt. In 10 Kapiteln erklärt er seine 10 Regeln, die auch er in seinem Leben umsetzt, und die man auf für sich anwenden sollte. Dabei zeigt er Situationen auf die in seinem Leben vorgekommen sind, oder vorkommen und erklärt die einzelnen Tipps. Das spannende dabei ist, dass es sich bei den zehn Tipps um relativ simple Ratschläge usw. handelt, das man selbst darauf hätte kommen können. Aber gerade dass macht das Buch interessant und lässt einen staunen und erzeugt meistens den berühmten „Aha!“ effekt. Wie z.B.: kleinere Pausen in der Arbeit, Prioritäten setzen was für einen wirklich wichtiger ist im Leben, Familie oder Beruf und diese auch konsequent durchsetzen oder in schwieriegen und stressigen Situationen, einfach einmal in Gedanken an einen positiven Zeitpunkt in die Vergangenheit „reisen“, uvm. Auch zeigt der Autor auf, wie man mehr Gelassenheit in sein Leben bringt. Vor allem das letzte Kapitel ist sicher für die meisten Leser, sehr zu empfehlen und hilfreich, da es darum geht, wie man seine Angst vor dem Leben, vor der Zukunft usw. verlieren kann. Auch legt der Schriftsteller selbst, sehr viel Wert auf einen respektvollen, dankbaren und vor allem menschlichen und persönlichen Umgang, was sehr oft betont wird. Ein sehr grandioses, gelungenes und schnell zu lesendes Buch, das man sehr empfehlen kann.
Frank Behrendt - Rampensau, Selbstdarsteller, Kommunikationsberater, Top-Manager, Vollblut-Verkäufer aus Leidenschaft
Von: Daggi18.01.2017
Grundlage für dieses Buch waren die „10 ernsthaften Ratschläge wie man lockerer durchs (Berufs)Leben kommt“, die Frank Behrendt zusammen gestellt hat und die vor einme Jahr im Magazin CLAP, dem „People-Magazin der Kommunikationsbranche“ erschienen sind. CLAP hat die Ratschläge einige Tage später online gestellt – Zum Ausdrucken und an die Cheftüre nageln. Schon nach den ersten Seiten war mir klar, auch Frank Behrendt hat das Rad nicht neu erfunden. Er betont im Buch auch, dass es zehn Ratschläge sind, durch die er persönlich es schafft, gelassen zu sein. Aber das, was ich da gelesen habe, hat mir wieder einmal deutlich gemacht, auf was ich achten sollte und was ich ändern müsste, damit ich weniger gestresst durchs Leben gehe. Das schreibe ich bewusst im Konjunktiv, denn natürlich ist mir klar, dass so etwas nicht von heute auf morgen funktioniert und wahrscheinlich auch ein Kampf mit dem inneren Schweinehund ist. Gerne würde ich jemanden dazu befragen, der schon einmal mit Frank Behrendt zusammengearbeitet hat. Wie ist es, wenn da jemand ist, der immer ein Lachen im Gesicht hat, der gute Laune versprüht, der frei Schnauze sagt, was er denkt? Wie ist es, einen Chef zu haben, der – gerne im goldenen Dress, wie er in seinem Buch schreibt – die Bühne erklimmt und Howard Carpendale singt? Frank Behrendt geht davon aus, dass ihn das seinen Mitarbeitern näher bringt, ihn anfassbar macht und dafür sorgt, dass er sich selbst nicht zu wichtig nimmt. Das kann ich mir sogar gut vorstellen. Obwohl ich davon überzeugt bin, dass es auch „die anderen“ gibt, die Mitarbeiter, die das peinlich oder unangemessen finden. Frank Behrendt, die Rampensau? Ja, das ist er wohl, vielleicht auch ein Selbstdarsteller, das muss man wahrscheinlich auch ein Stück weit sein in diesem Job. Kommunikationsberater, Top-Manager (das schreibt stern.de), Vollblut-Verkäufer aus Leidenschaft (das schreibt er über sich), kein Wunder also, dass dieser Mann gut reden kann. Doch es sind keine Phrasen, die er von sich gibt, er ist ein Geschichtenerzähler, einer, dem man sich nicht entziehen kann. Er klingt authentisch und er ist offensichtlich auf dem Boden geblieben. Denn Frank Behrend ist auch ein Familienmensch, bringt die Kinder morgens in KiTa und Schule oder nimmt nachts mal gerne 300 km Autofahrt auch sich, nur, um morgens mit der Familie frühstücken zu können. Verdammt sympathisch, dieser Frank Behrendt.
rank Behrendt ist der »Guru der Gelassenheit« oder auch der »Lord des Loslassens«. So jedenfalls nennen ihn die Medien, seit seine erfrischenden Thesen zur Bewältigung eines anstrengenden Berufslebens im Internet für Furore gesorgt haben. Welchen Nerv treffen diese Thesen? Warum haben so viele Menschen so positiv darauf reagiert?Trotz 60-Stunden-Woche und engagiertem Familienleben ist der erfolgreiche Agenturmanager tatsächlich ein tiefenentspannter, grundfröhlicher Mensch. Wie er das schafft? Mut, Verrücktheit, Spontanität, Spaß, Humor, ein hohes Maß an Disziplin und Konsequenz, ein verlässliches Bauchgefühl und eine gute Portion Selbstironie – das sind nur einige der Eigenschaften, die ihn auszeichnen. In diesem Buch erzählt Frank Behrendt, was ihn geprägt hat, mit welcher Haltung er Dinge angeht, wie er so angstfrei geworden ist, was ihm Kraft und Energie gibt. Kurzweilig, informativ und selbstironisch lässt er Höhepunkte und Niederlagen seines Lebens Revue passieren, immer mit Blick darauf, was ihm geholfen hat, die Herausforderungen zu meistern. So füllt er die 10 Thesen mit ›gelebtem Leben‹, legt ihren tieferen Sinn frei – eine Inspiration für Jeden! Ich hatte mich schon lange nach einem Buch umgeschaut, um einfach auch meinen beruflichen und privaten Ablaufplan etwas besser hinterfragen zu können. Es hat sich bereits beim Lesen heraus gestellt, dass dieses Buch für mich genau richtig ist. Der Autor hat 10 Thesen aufgestellt, was man beim täglichen Abwägen zwischen Beruf und Familie beachten kann. Diese Thesen hat er zum besseren Verständnis mit einigen, von ihm selbst erlebten Geschichten untermauert. Tja, und was soll ich sagen ? Das Buch hat mich wirklich nachdenklich gemacht. Das Buch ist sicher keine Bibel, in der geschrieben steht, tue dies und dann passiert das. Nein, das nicht ! Auch kein Nachschlagewerk, wenn das passiert, dann mache das ! Es ist kein Ratgeber für alle Lebenslagen. Aber ich konnte beim Lesen für mich einige unbedingt wichtige Fakten erkennen, die ich jetzt unbedingt in meinem Leben beachten möchte und hoffe natürlich, dass ich damit einige meiner Einstellungen ändern kann. Dies ist sicher nicht von jetzt auf gleich machbar, aber Frank Behrendt schreibt, dass man diszipliniert und konsequent manche Dinge verändern kann. Das klingt sehr ernst, aber gleichzeitig rät er auch, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen, öfter mal über sich selbst lächeln und einfach Spass am Leben zu haben. Klingt gut, mal sehen, ob ich manche Dinge umsetzen kann und einige Energiefresser in meinem Leben entschärfen oder gar ganz löschen kann. Auf jeden Fall hat er mit diesem Buch erreicht, dass man nachdenklich manche Gegebenheiten des Lebens hinterfragt und doch den Spass am Leben nicht verliert. Daher bin ich sehr froh, dieses Buch gelesen zu haben. Meine Bewertung : Prädikat sehr wertvoll, 5 von 5 möglichen Punkten. An dieser Stelle möchte ich mich ganz herzlich beim Verlag bedanken, der mir dieses Buch kostenlos als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt hat. Jedoch möchte ich ebenso betonen, dass es sich bei meiner Rezension um meine eigene Meinung handelt.
Ich war ein "Workaholic" und habe viele Bücher gelesen um aus dieser Sucht zu kommen. Und das "i" Tüpfelchen war dieses Buch!!! Das Buch hat mich in vielen Dinge ermutig, dass ich auf dem Richtigen weg bin. Und vor allem, dass es ok ist wenn im Urlaub meine Email Lese und zu einer bestimmten Zeit mit meine Mitarbeitern telefoniere. Ich habe auch kein so schlechtes Gewissen mehr, wenn ich frei mache oder nach Hause gehen! Vielen Dank für die tollen Ideen das Leben wieder genießen zu lernen! (ich hatte es als iBook und nun in fester Buchform! Damit ich immer wieder dran lesen kann!)
Redaktioneller Hinweis: Ich danke dem Verlag für die Bereitstellung eines Rezensionsexemplares. Macht der Job nicht einen Hauptteil des Lebens aus? Wo also führt das Buch hin? Oder zeigt es Lösungen für beides auf? Cover Farblich gekennzeichnet ist das Leben, etwas trist der Schriftzug, der den Job betrifft. Dies impliziert aus meiner Sicht, dass ein Job nicht liebenswert ist. Richtet sich das Buch nur an diesen Empfängerkreis, die den ‚falschen Beruf‘ wählten? Inhalt und Aufteilung des Buches Das Inhaltsverzeichnis spricht von Wuuusch, Jeito oder „No Monsters, No Fear.“ Um Angst geht es im ganzen Buch. Von Dingen, die der Autor nicht machte (vom Fünfer springen). Er hätte es getan, wenn er damals schon gelassener gewesen wäre, schreibt er. Ebenso geht er auf kleine Dinge ein, die im täglichen Leben eine Sekunde Freude schenken und als kleine für andere unerkennbare Freudenspender oder Kraftorte eingesetzt werden können. Berichtet wird, mit netten Anekdoten versehen, wie Atempausen zu schaffen sind oder von fettigen Tastaturen. Durchaus bedient er sich der bildhaften Sprache, wie beim Schreiben von Weihnachtskarten mit ‚vorgeschobenem Kinn‘ und weist auf, wie lähmende Gedankenmühlen aufzulösen sind. Angeführt ist eine Studie zu durchgearbeiteten Pausen und dem Statement, die richtige Gewichtung zwischen dem eigenen ich, anderen und dem Beruf zu finden. Mit der Studie ist der Leser nicht alleingelassen. Auch wenn ungewöhnliche Lösungen Menschen brauchen, die sie mittragen, ist hier der Hinweis auf die Schrittweite und die Art zu finden den Ausstieg anzugehen. Liebe nie deinen Job, sagt die Zwischenüberschrift des zehnten Kapitels und berichtet von der Erfahrung des Autors, als junger Busche im Wald ausgesetzt worden zu sein. Hab keine Angst, war die Aussage des Beauftragten, der ihm die Aufgabe gab, allein zum Lager zurückzufinden. So sind interessante Erfahrungen enthalten, die davon berichten, wie er sein Selbstvertrauen fand und Probleme löst. Fazit Wie jemand zum Spitznamen Puhpuh kam und ‚Reifensspuren auf dem Schreibtisch‘ lockern die zehn Tipps auf, die zum Ziel haben, jeden Tag mit innerem Lächeln, in den Tag zu gehen. Letztendlich kommt auch der Autor zu einem Schluss, der den Leser wieder versöhnt mit so mancher Überschrift.
Ich habe von Herrn Behrendt schon die 10 Thesen gelesen, die mir damals schon gefallen haben. Nun das Buch. Ich war gespannt und meine Erwartungen wurden nicht enttäuscht. Im Gegenteil! Wo die Thesen kurz anreißen und provozieren, legt er jetzt nach. Witzig, unterhaltsam. berührend, bemerkenswert. Der Mann kann herausragend schreiben und er hat etwas zu sagen. Auf jeder Seite. Mal habe ich genickt, mal bekam ich eine Gänsehaut. Nach jedem Kapitel kommt man ins Nachdenken über sein eigenes Tun. Was für eine Inspiration. Und selbst die Danksagung ist ein Feuerwerk der Wertschätzung. Frank Behrendt ist ein Vorbild. In jeder Hinsicht. Wer das Buch nicht liest ist selbst schuld, es ist jeden Euro wert. Top!
Ich habe das Buch innerhalb von 2 Tagen verschlungen und konnte es nicht mehr aus der Hand legen. Riesenkompliment und Glückwunsch an den Autor der in einer lockeren und humorvollen Art und Weise die Dinge auf den Punkt bringt.Ganz viele Anregungen welche einen Umdenkprozess in Gang setzen können zu einem entspannteren und glücklicheren Leben. Ich hoffe auf eine Fortsetzung
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