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Rezensionen zu
Das geheime Leben der Seele

Sabine Wery von Limont

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€ 11,00 [D] inkl. MwSt. | € 11,40 [A] | CHF 15,90* (* empf. VK-Preis)

Wieso sind wir, wie wir sind? Und müssen wir so bleiben? Man kann sie vielleicht nicht sehen, und doch ist sie spür- und sogar messbar: Die Seele ist zwar das unsichtbare Organ unseres Körpers, wirkt sich aber über das Nervensystem auf unseren ganzen Organismus aus. Sie umfasst unsere gesamte Wahrnehmung, beeinflusst Hirn- und Organaktivität, bestimmt die Bindung zu unseren Mitmenschen, definiert unsere Persönlichkeit – und sie kann uns krankmachen. Die bekannte Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont beschreibt auf verständliche Weise, welche Strategien die Seele hat, um mit uns zu kommunizieren, und warum es sich lohnt, mit ihr in Kontakt zu kommen, um uns selbst und andere besser zu verstehen. (Verlagsinfo) So geheim ist das Leben der Seele eigentlich nicht mehr. Sie rückt immer mehr in den Vordergrund. Jeder weiß, dass eine kranke Seele für sämtliche körperliche Beschwerden verantwortlich ist. Ich wusste jedoch nicht, dass die Seele messbar ist. Die Autorin hat mit ihrem leicht zu lesenden Schreibstil die Thematik wunderbar rübergebracht. Anhand sämtlichen Beispielen fiel es auch mir als Laien leicht, diesem Sachbuch zu folgen. Wer hier ein Buch ala „The Secret“ erwartet wird jedoch enttäuscht sein. Vielmehr kommt hier fundiertes, medizinisches Wissen zum Einsatz. Besonders interessant fand ich die Kapitel um das limbische System. Wie die hormonelle Steuerung unser vegetatives Nervensystem beeinflusst ist schon faszinierend. Unsere Seele geht interessante Wege. Sie prägt unser Psyche und bestimmt darüber, für welche Krankheiten wir anfällig sind. Wie wichtig es ist Seele und Körper in Einklang zu bringen/halten, wird nach diesen Fachbuch wieder einmal mehr klar. Der flüssige Schreibstil, gewürzt mit einer Prise Humor, ist auch für Laien gut zu lesen. Von mir bekommt „Das geheime Leben der Seele“ eine absolute Empfehlung. Herzlichen Dank Sabine Wery von Limont.

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Autor: Sabine Wery von Limont studierte Wirtschaft und Psychologie in Hamburg. Sie arbeitete als Psychotherapeutin u.a. für Wirtschaftsunternehmen, renommierte Hamburger Kliniken und für Parship. Heute führt sie ihre eigene Praxis und gilt als Expertin auf dem Gebiet der Psychokardiologie und Traumatherapie. Sie lebt mit ihrer Familie in Hamburg. Klappentext: Wieso sind wir, wie wir sind? Und müssen wir so bleiben? Man kann sie vielleicht nicht sehen, und doch ist sie spür- und sogar messbar: Die Seele ist zwar das unsichtbare Organ unseres Körpers, wirkt sich aber über das Nervensystem auf unseren ganzen Organismus aus. Sie umfasst unsere gesamte Wahrnehmung, beeinflusst Hirn- und Organaktivität, bestimmt die Bindung zu unseren Mitmenschen, definiert unsere Persönlichkeit - und sie kann uns krankmachen. Die bekannte Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont beschreibt auf verständliche Weise, welche Strategien die Seele hat, um mit uns zu kommunizieren, und warum es sich lohnt, mit ihr in Kontakt zu kommen, um uns selbst und andere besser zu verstehen. Meinung: Der Titel des Buches hat sofort meine Neugier geweckt und ich habe gehofft neue Erklärungen bezüglich des Themas Seele zu erhalten. Da ich mich seit längerem für die Thematik interessiere und immer auf der Suche nach neuen Informationen zu den Themen Seele, Gehirn und Persönlichkeit bin, kam dieses Buch sehr passend. Das Cover lässt sich nicht allzu lange anschauen, da einem leicht schummerig davon werden kann. Dies passt jedoch gut zur Thematik, da es ebenfalls geheimnisvoll und somit zum Thema Seele sehr passend erscheint. Als das einzige etwas unpassende empfinde ich die Farbgebung des Namens der Autorin und des Stickers auf dem Cover, da dieses womöglich eher weibliche Leser ansprechen könnte. Dies ist aufgrund von dem Fakt, dass die Autorin versucht geschlechtsneutral zu schreiben eher unvorteilhaft für das Buch. Durch die Farbgebung lässt sich die Aufmachung kaum ahnen und könnte somit evtl. interessierte männliche Leser "abschrecken" - wobei Leser die tatsächlich an der Thematik interessiert sind, nicht von einer Farbe abgehalten werden sollten zu dem Buch zu greifen. Die Verhaltenstherapeutin beschreibt in dem sehr gut strukturierten Sachbuch die Funktionsweise unserer Psyche, welche als Seele bezeichnet wird. Die Autorin schreibt über den Hirnstoffwechsel genauso ausführlich und humorvoll, wie den Einfluss den unsere Vergangenheit und Erziehung auf unseres Innere hat. Es ist ihr sehr gut gelungen, die Sprache auch für Laien leicht verständlich zu machen. Sie bringt immer wieder Fallbeispiele aus ihrer eigenen Praxis, um das geschriebene zu verdeutlichen und einfach verständlich darzustellen. Ebenfalls interessant fand ich die Gewichtung auf die Prägung des Gehirnes in der Kindheit des Menschen. Laut der Autorin ist eine liebevolle Zuwendung und Aufmerksamkeit sehr wichtig. Das Buch ist in fünf Kapitel eingeteilt. So handelt es von der Frage, warum wir überhaupt eine Seele haben, Sie untersucht welche Grundbedürfnisse unsere Seele hat und wie die Persönlichkeit des Einzelnen entsteht. Zudem geht es darum, wieso es zu psychischen Störungen wie Depressionen und Zwängen kommen kann und stellt ihre Bewältigungsstrategien vor. Außerdem wird thematisiert, dass chronische Krankheiten psychischen Ursprungs sein können. Abschließend zeigt die Autorin Therapien, Medikamente und bestimmte Schutzfaktoren. Immer wieder zeigt die Autorin Fallbeispiele zu einzelnen psychischen Erkrankungen und erläutert anhand dessen was die Personen bewegt. Dabei macht sie Mut sich bei Problemen mit sich aber auch anderen Menschen zu beschäftigen und rechtzeitig sich an einen Therapeuten zu wenden. Man erfährt zwar sehr oft und offen von anderen Mitmenschen von körperlichen Verletzungen oder Erkrankungen, jedoch werden diese auch viel leichter und schneller akzeptiert als seelische Erkrankungen wie Depressionen. Die werden öfter nicht ernst genommen, weshalb sich viele nicht trauen Hilfe zu suchen und warten viel zu lange um sich an einen Therapeuten zu wenden, wenn sie es denn überhaupt tun. Ich empfand das Buch als sehr interessant und als eine schöne und leichte Einführung in die Psychologie und die Funktionsweise des Gehirn. Obwohl der Titel des Buches ein wenig unpassend ist, da zwar die Seele genannt wird, es sich aber eigentlich um die Psyche und das Gehirn handelt. Mit dem Wort Seele assoziiere ich viel mehr etwas esoterisches, welches sich mehr mit übernatürlichen beschäftigt, was in dem Buch nicht der Fall war. Außerdem finde ich es gut, dass viele vor allem unterschiedliche Quellen gennant wurden, genauso wie weitere Lese- und Hörempfehlungen. Alles in allem hat das Buch mir geholfen, einen erweiterten Blick auf Menschen und ihr Handeln zu bekommen. Vieles erscheint mir nun verständlicher, wobei es für Leser mit Vorwissen, wahrscheinlich nur eine Auffrischung des Wissens ist und nicht genug in die Tiefe geht. Zusammenfassend ist zu sagen, dass man mehr über die Menschen, vor allem aber über sich selbst erfährt. Die Motive und das Handeln von Menschen in bestimmten Situationen oder auch im Alltag sind nun viel verständlicher. Es ist ein guter Beitrag dafür andere anzuregen sich mit ihrer eigenen psychischen Gesundheit auseinander zusetzen und ein gelungenes Buch zum Thema Psyche, Verhaltensweise und Wahrnehmung. Fazit: Der Autorin ist es super gelungen ihr Wissen ebenfalls für Laien gut zu transportieren und verständlich zu machen. Jeder der sich für die Grundsätze der Psychologie interessiert sollte auf jeden Fall dem Sachbuch eine Chance geben. Im Allgemeinen hat das Werk ebenfalls zum besseren Verständnis der eignen Psyche geführt. Das Buch lässt sich sehr leicht und flüssig lesen und macht durch den Humor ebenfalls sehr viel Spaß. Obwohl dieser ab der Mitte des Buches ein wenig nachgelassen hat, bis ich schließlich nichts mehr davon mitbekommen habe. Bis dahin hat jedoch der lockere Schreibstil mich sehr angesprochen, wodurch ich das Gefühl hatte neues Wissen auf eine sehr einfache Art und Weise aufzunehmen ohne dass man sich wirklich anstrengen musste. Dank: Zudem möchte ich mich natürlich bei dem Heyne Verlag , sowie der Verlagsgruppe Randomhouse bedanken, die mir dieses Rezensionsexemplar freundlicherweise zugeschickt haben. Ich bedanke mich nochmals bei Ihnen für die Möglichkeit dieses interessante Werk rezensieren zu dürfen und für tolle Zusammenarbeit.

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Die zentrale Frage, die man sich als Leser stellt: Wieso sind wir, wie wir sind? Und müssen wir so bleiben? In den fünf zentralen Kapiteln befasst sich von Sabine Wery von Limont mit dem limbischen System, dem Konsistenzprinzip, dem Krankheitsfall, der Psychosomatik und final mit dem Gleichgewicht. Wer unter diesem Buch ein reines Fachbuch für Psychologen und Hirnforscher versteht, liegt falsch. Sabine Wery von Limont befasst sich mit der Seele des Menschen so, dass selbst Laien die zentralen Fragen und selbst medizinische Fachtexte umsetzten können. Mit ausreichenden Beispielen von Ursache und Wirkung wird schnell klar, was uns Mensch eigentlich ausmacht, ob gänzlich erforscht oder nicht. Mit feinem Humor und einem wirklich interessanten Schreibstil fällt es dem Leser leicht, sich ein eigenes und gutes Bild von seiner Seele, wie auch die von anderen zu machen und Sabine Wery von Limont versteht es ausgezeichnet, sich mit diesem nicht wirklich greifbaren Thema zu befassen. Für mich ein gelungenes Sachbuch, was mich viel über die Seele und natürlich auch viel über mich selbst gelehrt hat.

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Mit ausreichenden Beispielen von Ursache und Wirkung wird schnell klar, was uns Mensch eigentlich ausmacht, ob gänzlich erforscht oder nicht. Mit feinem Humor und einem wirklich interessanten Schreibstil fällt es dem Leser leicht, sich ein eigenes und gutes Bild von seiner Seele, wie auch die von anderen zu machen und Sabine Wery von Limont versteht es ausgezeichnet, sich mit diesem nicht wirklich greifbaren Thema zu befassen. Für mich ein gelungenes Sachbuch, was mich viel über die Seele und natürlich auch viel über mich selbst gelehrt hat.

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In diesem Sachbuch geht es um die Seele und ihre Rolle im Leben jedes Menschen. Die Autorin versucht in ihrem Buch anhand wissenschaftlicher Beispiele und einiger Fallbeispiele dem Leser die Bedeutung der Seele für den Körper nahe zu bringen. Das Buch ist in mehrere Schwerpunktkapitel eingeteilt. Kapitel 1 untersucht die Frage, warum wir überhaupt eine Seele haben. Im Kapitel 2 wird untersucht welche Grundbedürfnisse unsere Seele hat und wie sie unser Überleben und unsere psychische Gesundheit sichert. Im Kapitel 3 wird beleuchtet, wieso es zu psychischen Störungen wie Ängste, Depressionen und Zwängen kommen kann und Kapitel 4 beschäftigt sich mit der wissenschaftlichen Erkenntnis, das hinter chronischen Erkrankungen oftmals die Seele die eigentliche Ursache ist. Im Kapitel 5 wiederum wird der Stellenwert der Psychotherapie als das beste Mittel gegen seeliche Erkrankungen aufgezeigt. Jeder hat sicher schon mal erfahren, dass von Mitmenschen körperliche Erkrankungen - wie eine Erkältung oder ein gebrochenes Bein - besser akzeptiert werden, als seelische Erkrankungen - Depressionen oder Bourn-out. Seelische Erkrankungen werden oftmals belächelt und oft hört der Betroffene Worte wie :"Reiß Dich mal zusammen!" oder "Sei nicht so pessimistisch!" Dadurch scheuen auch Betroffene im Anfangsstadium sich Hilfe zu suchen und warten oftmals viel zu lange bevor ein Therapeut zu Rate gezogen wird. Dann besteht die Gefahr der Chronifizierung und lange Therapiezeiten sind dann notwendig. Ich finde es gut, dass die Autorin mit diesem Buch allen Lesern einen umfassenden Einblick in die Rolle der Seele für ein gesundes Leben gibt. Es werden Zusammenhänge zwischen Lebenserfahrungen, psychische und körperliche Erkrankungen vorgestellt. Dabei fiel mir besonders auf Seite 88 die 4 seelischen Grundbedürfnisse ins Auge, die je nachdem wir sie erfüllen, unser Leben gestalten und entscheiden, ob wir gesund bleiben oder erkranken. Diese 4 Grundbedürfnisse sind: - Bedürfnis nach Selbstwerterhöhung - Bedürfnis nach Bindung - Bedürfnis nach Kontrolle und Autonomie - Bedürfnis nach Lustgewinn und Unlustvermeidung In den folgenden Abschnitten geht die Autorin genauer darauf ein und gibt dadurch dem Leser wichtige Denkanstösse auch im eigenen Leben mehr auf diese Bedürfnisse zu achten. Sehr gut finde ich auch den Abschnitt, in dem die Autorin auf seelische Erkrankungen eingeht, auch mit Fallbeispielen. Auch das Kapitel über die Psychosomatik habe ich mit viel Interesse gelesen. Zusammenfassend möchte ich feststellen, dass dieses Buch ein wichtiger Beitrag ist, die Menschen anzuregen, mehr für ihre seelische Gesundheit zu tun, denn sie ist die wichtige Grundlage für ein gesundes zufriedenes Leben.

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Seelenwelt

Von: Angela Busch

11.04.2018

Rezension INHALT/Klappentext: Wieso sind wir, wie wir sind? Und müssen wir so bleiben? Man kann sie vielleicht nicht sehen, und doch ist sie spür- und sogar messbar: Die Seele ist zwar das unsichtbare Organ unseres Körpers, wirkt sich aber über das Nervensystem auf unseren ganzen Organismus aus. Sie umfasst unsere gesamte Wahrnehmung, beeinflusst Hirn- und Organaktivität, bestimmt die Bindung zu unseren Mitmenschen, definiert unsere Persönlichkeit - und sie kann uns krankmachen. Die bekannte Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont beschreibt auf verständliche Weise, welche Strategien die Seele hat, um mit uns zu kommunizieren, und warum es sich lohnt, mit ihr in Kontakt zu kommen, um uns selbst und andere besser zu verstehen. MEINE MEINUNG: Der Titel hat sofort meine Neugier geweckt und ich habe gehofft neue Erklärungen über das nicht fassbare Phänomen *Seele* zu erhalten. Das ist der Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont tatsächlich gelungen . Sie hat ihr Wissen auch für einen Laien super gut transportiert. Ich bin der Meinung, dieses sehr verständlich geschriebene Sachbuch dieser Expertin sollte jeder, der sich ein wenig für die Grundsätze der Psychologie interessiert, lesen. Neueste Erkenntnisse der Hirnforscher über Vernetzungen, Hormone und ihr Zusammenspiel mit verschiedenen Bereichen unseres Gehirns und Körpers erklärt sie spielend in lockerem Schreibstil, der sich angenehm flüssig lesen lässt. Die Autorin lässt ihr fundiertes Wissen gut verständlich und oft auch humorvoll, mit anschaulichen Beispielen, in ihr Buch einfliessen. Beeindruckt hat mich auch, wieviel Gewicht sie auf die Prägung des Gehirnes in der Kindheit des Menschen legt. Nach ihrer Auffassung ist liebevolle Zuwendung und Aufmerksamkeit unglaublich wichtig und verbindet viele Verknüpfungen im Gehirn endgültig für das Leben . Ungute Erfahrungen des Kindes in dieser Zeit werden durch laufendes Ausschütten von Stresshormonen im Gehirn vernetzt und können kaum mehr rückgängig gemacht werden, entfalten ihr Unheil oft erst im Erwachsenenleben des Menschen. Daß die Lebenserfahrungen unserer Familien-Vorfahren und deren Empfindungen und Erleben von Generation zu Generation im Gehirn gespeichert und der nächste Generation alles durch Verhalten und Nachahmung unbewusst ausführt ,gehört auch zu ihrer Auffassung. Ihre Fallbeispiele veranschaulichen verständlich die Erklärungen zu vielen psychischen Erkrankungen, wie Angststörungen, Depressionen und anderen seelischen Leiden. Sie macht Mut, sich bei aufkommenden Problemen mit sich selber oder anderen Menschen , frühzeitig an einen Therapeuten zu wenden und sich nicht als Spinner oder Hypochonder von Krankenkassen und Ärzten abweisen zu lassen. Der Begriff * Seele* wird für mich nun immer mit der Psychologie des Menschen verbunden sein, ist zum Glück keine weisse Wolke, die in den Himmel schwebt - und das ist eine gute Erfahrung und ein beruhigendes Wissen. Lest dieses Buch und ihr erfahrt tatsächlich mehr über Euch selber und die Motive und das Handeln Eurer Mitmenschen. Für viele mir bisher unbekannte Störungen hat sie es geschafft, mein Verständnis und Aufmerksamkeit zu wecken. Dieses tolle Anliegen hat die Autorin mit diesem wertvollen und unterhaltendem Sachbuch voll und ganz erfüllt. Meine Bewertung: FÜNF***** Sterne für dieses grossartige Sachbuch! Herzlichen Dank an die Autorin und den Mosaik Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars !

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Psychologie für Dummies

Von: Gusaca aus Aldenhoven

15.03.2018

gusaca vor einem Augenblick (0) Die Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont beschreibt in diesem gut strukturierten Sachbuch die Funktionsweise unserer Psyche, die sie im Buch als Seele bezeichnet. Sie erklärt den Hirnstoffwechsel genauso ausführlich und humorvoll, wie den Einfluss den unsere VErgangenheit auf unser Innerstes hat. Sie erläutert Grundbedürfnisse unserer Seele und entstandene Bewältigungsstrategien, die unser Körper entwickelt, die zu unterschiedlichen PErsönlichkeitsstörungen führen können. Sie erläutert die Psychosomatik und die vorherrschenden unterschiedliche Therapieformen, wobei der Schwerpunkt eher auf den Krankheitsbildern liegt. Das Buch ist sehr gut aufgebaut und die Sprache ist auch für Laien gut zu verstehen. Die Autorin bringt immer wieder Beispiele aus der Tierforschung und aus ihrer eignen Praxis, um das BEschriebene zu verdeutlichen. Ich konnte ihre Beschreibungen gut nachvollziehen und da ich selber an Depressionen leide, habe ich mich auch an einigen Stellen wiedergefunden. An einigen Stellen hätte die Autorin doch mehr in die Tiefe gehen können, gerade was die Therapieformen angeht, hätte ich mir noch mehr praktische Beispiele und Erklärungen gewünscht. Im Allgemeine hat das Buch aber doch zum besseren VErständnis der eigenen Psyche geführt, wobei der BEgriff Seele für mich eher im christlichen Glauben positioniert ist.

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Bücher von den Driesch

Von: Denise Klemt aus Mönchengladbach

05.03.2018

Sabine Wery von Limont schreibt fesselnd und immer für den Laien einleuchtend über ein zu Unrecht oft vernachlässigtes Organ. Ich sehe jetzt viele psychische Belange mit anderen Augen.

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