Leserstimmen zu
Das kleine Buch vom Meditieren

Patrizia Collard

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Taschenbuch
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„Das kleine Buch vom Meditieren“ geschrieben von Dr. Patrizia Collard im Heyne Verlag erschienen. Mit 96 Seiten. Das kleine Buch ist in folgenden Kapiteln eingeteilt: Einführung, Stress abbauen und das Immunsystem stärken, Mut und Selbstvertrauen gewinnen, Den Kopf frei bekommen, Akzeptieren loslassen verändern, Harmonie mit der Welt und all ihren Wesen, Abenteuer Leben: Kreativität und Fokus, Abschluss Meine Meinung: Bei diesem kleinen Buch gefallen mir besonders gut, die kurzen aber effektiven Anleitungen zu einer Meditation. Es gibt genug verschiedene Möglichkeiten, da sollte für jeden das passende dabei sein. Durch die Einfachen Übungen für jeden Tag, wird die eigene Entspannung gefördert. Auch Energie und Kreativität tanken ist sehr wichtig!! Stress weg = glücklicher und gesünder leben!! 5 von 5 Sternen

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