Leserstimmen zu
Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du

Jayne Hardy

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Self Care

Von: mareike_liest

26.04.2019

Selbstfürsorge ist doch ganz einfach oder? Doch warum ist dann so schwierig, sich selbst als das Wichtigste im eigenen Leben zu sehen und sich auch so zu behandeln? Jane Hardy macht die Sache für uns ganz einfach: Sie setzt kleine Impulse und Hilfestellungen, die sich ganz einfach ins tägliche Leben integrieren lassen. Aufgaben am Ende jedes Kapitels helfen, sich selbst zu reflektieren. Sehr schön gestaltet!

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Jayne Hardy hatte selbst Depressionen und machte da die Erfahrung, wie wichtig es ist, sich um sich selbst und die eigene Gesundheit zu kümmern. Im ersten Kapitel erzählt die Autorin ihre eigene Geschichte und wie sie dazu gekommen ist, sich mit Selbstfürsorge zu beschäftigen. In den nächsten Kapiteln geht es darum, was Selbstfürsorge ist und warum sie so wichtig ist. Jayne Hardy gibt viele Tipps und zeigt, wie der Leser in vielen verschiedenen Situationen es trotz allem Stress und aller Hindernisse schaffen kann, sich um sich selbst zu kümmern. Ihre Tipps sind einfach und leicht umzusetzen, wenn man es auch will. Am Ende jedes Kapitels gibt es einige Aufgaben, die zum Nachdenken anregen und den Leser sein eigenes Verhalten reflektieren lassen. Zu den Aufgaben hätte ich mir noch mehr Anleitung gewünscht. Sie sind aber ansprechend gestaltet und laden ein, gleich im Buch die Fragen schriftlich zu beantworten. Jayne Hardy schreibt einfach verständlich. Das Buch ist angenehm und flüssig zu lesen. Das Buch ist sehr schön gestaltet und die Kapitel sind gut eingeteilt. Selbstfürsorge ist für uns alle wichtig. Deswegen möchte ich euch das Buch ganz besonders ans Herz legen. Für alle, die ein bisschen mehr für sich tun wollen! Fazit: Toller Ratgeber mit vielen Tipps! Schön gestaltet!

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💐🌻Rezensionsexemplar🌻💐 (unbezahlte Werbung) -Bloggerportal Randomhouse - 🌻❤️💐Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du🌻❤️💐 -Das Selbstfürsorge-Projekt- Autorin: Jayne Hardy Verlag: Heyne Preis: 12€, Paperback Seiten: 224 Seiten ISBN: 978-3-453-70365-0 Erscheinungsdatum: 14. Januar 2019 2 Von 5 Sternen ⭐⭐ 🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️ Inhaltsangabe: Entnommen von: www.randomhouse.de Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann auch positive Energien in die Welt bringen. Jayne Hardy schenkt wertvolle Impulse, die ganz einfach in das tägliche Leben integriert werden können: Um seine ureigensten Bedürfnisse besser kennenzulernen, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine wundervolle Freundschaft mit sich selbst zu schließen. 🌻 Mit liebevollen Illustrationen und Seiten zum Ausfüllen (im E-Book als Download-Link). 🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️ Weitere Informationen: https://www.randomhouse.de/Paperback/Tu-dir-gut-denn-der-wichtigste-Mensch-in-deinem-Leben-bist-du/Jayne-Hardy/Heyne-Spiritualitaet-und-Esoterik/e545666.rhd ❤️ https://www.randomhouse.de/Autor/Jayne-Hardy/p643815.rhd ❤️ http://www.blurtitout.org/ ❤️ https://www.lovelybooks.de/autor/Jayne-Hardy/Tu-dir-gut-denn-der-wichtigste-Mensch-in-deinem-Leben-bist-du-1551304226-w/ ❤️ https://instagram.com/jaynehardy_?utm_source=ig_profile_share&igshid=f81yn5runzt5 ❤️ https://instagram.com/theblurtfoundation?utm_source=ig_profile_share&igshid=4cul5imrxrtf ❤️ https://instagram.com/heyne.verlag?utm_source=ig_profile_share&igshid=1j989gk1ezbfq ❤️ https://www.facebook.com/heyne.verlag/ 🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️💐🌻❤️ Hallo ihr Süßen💕 Dies ist leider wieder Ines dieser Bücher, von dem ich mir unheimlich viel erwartet hatte. Ich dachte ich könnte vieles für mich heraus ziehen und einiges neues über mich selbst erfahren. Schließlich steht auf dem Cover *Das Selbstfürsorge Projekt*! Was ich bekommen habe ist eine Geschichte über die Autorin Jayne Hardy, die einmal an Depressionen erkrankte und sich ihren Weg dort heraus gekämpft hat. Doch leider konnte ich mich mit ihrer Art und Weise, wie sie ihr Leben sieht, nicht anfreunden. Dieses Buch hatte für mich nichts von  Bedeutung oder voller Erkenntnisse. Es ist einfach ein weiteres Sachbuch, in dieser Reihe! Und deswegen gibt's 2 Sterne von mir, aber auch nur, da es als Sachbuch wirklich gut ist. Es ist nur vollkommen emotionslos verfasst worden und auch die Übungen und Aufgaben in diesem Buch, waren für mich vollkommen Zweck- und Sinnlos. Das einzige was mir auch hier gut gefallen hat, war das Thema Gute Laune/Glücks Tagebuch, doch das war für mich nichts neues. Für mich wirkt die Autorin sehr plastisch und unnahbar und auch so würde dieses Buch verfasst. Sehr schade. Lieben Gruß Sonja/Shaaniel

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