Leserstimmen zu
Zellpower

Marjolein Dubbers

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„Zell Power – Mit der richtigen Ernährung unsere Zellen stärken und mehr Lebensenergie gewinnen“ geschrieben von Marjolein Dubbers im Heyne Verlag erschienen. Mit 287 Seiten. In diesem Buch werden zuerst die Aufgaben des Körpers und deren Zellen erläutert. Laufend wird darauf hingewiesen, wie wir unsere Zellen stärken und vervielfältigen können. Erst durch viele starke Zellen können wir unseren Körper wieder mit Energie versorgen! Vor allem mit viel Gemüse, etwas Obst, Nüssen und Kernen und am allerwichtigsten ist Wasser. Ohne Wasser funktioniert nämlich gar nichts richtig! Das Erklären der Körpervorgänge und der Zellen war für mich nicht so wichtig bzw Interessant, aber die Erklärungen der Lebensmittel und Getränke schon sehr. Auch die Auflistung: Küchengeräte, Gesunden Fette, Nüsse Samen und Kerne, Milchprodukte, in der Gefriertruhe, Getreide und Hülsenfrüchte, zum Süßen, Kräuter und Gewürze und sonstiges, Gemüse, Obst = ergibt eine Wunderbare Übersicht die ich gerne zum Nachschlagen verwende. Außerdem gibt es am Ende der 13. Kapitel je eine Seite: ZUR ERINNERUNG; und eine Seite: TO-DO-LISTE als Zusammenfassung. Auch die 30 Rezepte sind mal was und werden gut und einfach erklärt. Ich gebe 4 von 5 Sternen

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