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Das Cover des Buches "Innehalten" sieht vielversprechend aus. Leider ist das Handbuch ein kompletter Reinfall.
Langweilig zu lesen, da sich immer wieder sinnlose Tipps aneinanderreihen, wie zum Beispiel 24 h lang nichts essen oder einen Kupferstab in die Erde stecken und diesen zur Erdung bzw. Entladung des Körpers festhalten.
Ich kann dieses Buch nicht empfehlen. Aus meiner Sicht völliger Schwachsinn.
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