Leserstimmen zu
Du wurdest in den Sternen geschrieben

Bahar Yilmaz

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Heute stelle ich euch ein Buch von Bahar Yilmaz vor. Der spirituelle Ratgeber besteht aus 20 Kapiteln und ich habe es an einem Tag gelesen. Das Buch gefällt mir so gut, weil es nicht mit dem Zeigefinger mahnt, sondern erstmal sehr entlastet. Eine der Hauptaussagen, die mir hängen geblieben sind ist das man alleine durch das dasein und atmen genug ist. Wer kennt es nicht, dass die Erwartungen im außen ermüden und man manchmal meint an den eigenen Ansprüchen zu zerbrechen. Wer sich mit moderner Spiritualität beschäftigt trifft hier auf bekannte Themen wie Schmerz und Enttäuschung, Liebe, Frieden, Angst,Wut in Kraft verwandeln und Selbstliebe. Man kann das Buch gut von vorne nach hinten lesen, es lohnt sich aber auch die für sich interessanten Kapitel nach Bedarf zu lesen.Besonders relevant in diesen Zeiten finde ich das Kapitel ” Wahre Stärke in Zeiten der Einsamkeit” . Wie in jedem Kapitel werden Themen sehr vielschichtig beleuchtet, es geht unter anderem darum wie man sich in der Einsamkeit verstecken kann und in den sozialen Medien nur seine guten Seiten zeigt, aber auch wie man in der Einsamkeit Reife und Tiefe entwickeln kann. Das Buch steckt voller wertvoller Gedanken und Übungen zum Reflektieren.Ein Buch was sich lohnt immer wieder zur Hand zu nehmen! Ich möchte noch ein Zitat nennen, was mich berührt hat: “Es ist verrückt”, sagt der Kopf. ” Du könntest verletzt werden”, sagt das Herz.”Ich habe Angst”, sagt der Bauch.”Tu es, wir werden daran wachsen”, sagt die Seele. (Se.69). Eine klare Leseempfehlung!

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Der Ratgeber handelt im Wesentlichen davon, seine Einzigartigkeit zu erkennen, zu akzeptieren und zu leben. Dabei ist das Buch in viele verschiedene Lektionen unterteilt, die sich jeweils einem Thema widmen. Die Autorin Bahar Yilmaz ist ein bekannter spiritueller Coach und ich bin durch den Podcast von Laura Malina Seiler auf das Buch gestoßen. Der Leser muss sich darauf einstellen, dass es an manchen Stellen sehr spirituell wird. Was meiner Meinung nach aber keineswegs negativ ist. Mir persönlich gefällt sehr, dass die Autorin auch an einigen Dingen, die in der Szene der persönlichen Weiterentwicklung gelehrt werden, Kritik übt. So wird der Druck genommen immer und zu jeder Zeit mit allem im Einklang und in Liebe zu sein. Die Autorin spricht viele Themen an, die mich zum weiteren Nachdenken angeregt haben. Dies hat sie unter anderem durch zahlreiche Reflextionsfragen erreicht. Allerdings haben mir konkrete Handlungsempfehlungen oder Übungen gefehlt. An manchen Stellen wurden Geschichten von ihren Klienten als Coach eingebracht. Dieser Teil hätte gerne noch ausgeweitet werden können. Insgesamt ist das Buch zu empfehlen. Ich mochte die Ehrlichkeit, die hinter den Worten steckt, aber inhaltlich war für mich nicht viel Neues dabei.

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Neuanfang

Von: Micropolis

23.01.2020

Januar ist der Monat für Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. Ein neues Jahr hat begonnen. Wir sind bereit für Veränderung und Neuanfang. Obwohl doch immer alles weitergeht. Auch ich wollte mich zu Beginn des Jahres inspirieren lassen. Mal wieder etwas Neues probieren, eine neue Perspektive einnehmen. Entdecken. Im Zuge des Trends zu moderner Spiritualität, trieb es mich in die Arme von Bahar Yilmaz. Ich hatte ihr Buch bereits mehrmals wahrgenommen, doch Cover und Titel haben es nie geschafft, mich zu überzeugen. Ende 2019 begegnete sie mir erneut. Diesmal online. Auf der Interview-Couch eines Events, das ich im Livestream verfolgte. Und je länger ich ihr zuhörte, desto mehr wurde ich daran erinnert, dass man ein Buch nicht nach seinem Cover beurteilen sollte. Bahar schreibt umgangssprachlich, doch was sie sagt, holt mich ab. Meine ersten Zweifel verfliegen und ich bin fast traurig als ich, abgelenkt durch eine berufliche Reise, eine mehrtägige Lesepause einlegen muss. Du wurdest in den Sternen geschrieben scheint mir geeignet für Menschen, die sich schon ein wenig mit Spiritualität beschäftigt haben. Menschen, die vielleicht gerade dabei sind, ihren eigenen Zugang zu diesem Thema zu finden. Die unabhängig werden möchten von Coaches und Gurus und bereit sind, spirituelle Praxen in ihren Alltag zu integrieren. Bahar Yilmaz betrachtet viele Themen aus einer anderen Perspektive. Packt Weisheiten und Praxen an ihren Wurzeln und überträgt sie in die heutige Lebensrealität. Sie schreibt realitätsnah und denkt trotzdem grenzenlos. Als ich das Buch zuschlage, werfe ich einen letzten Blick auf das Cover. Was bleibt, sind Gedanken. Ideen, die ich weiter verfolgen werde. Theorien, zu denen ich einen eigenen Standpunkt entwickeln möchte. Eine Empfehlung.

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Du wurdest in den Sternen geschrieben von Bahar Yilmaz ✧ Der Titel hat mich sofort angesprochen, auch wenn ich den Klappentext nicht vorher gelesen habe, was auch ganz gut war ... ich finde das Buch hat einfach viel mehr Gehalt, als das es ein paar Sätze rüberbringen könnten. Aber es soll hier ja um den Inhalt gehen, wobei ich hier das wunderschöne Cover noch erwähnen möchte ... #coverlove Das Buch ist super aufgebaut, so dass man immer wieder das für sich passende Thema nachschlagen kann. Das Konzept ist sehr frei gedacht und deshalb individuell nutzbar. Bahar Yilmaz drückt niemandem einen Stempel auf, oder versucht den Leser in irgendwelche Formen zu pressen. Im Gegenteil vertritt sie die Meinung, dass jeder Mensch einzigartig ist und diese Einzigartigkeit gelebt werden will. Aus diesem Grund werden in dem Buch auch keine Patentlösungen angeboten, sondern dazu aufgerufen auf sein Inneres (sein Herz) zu hören, um sich persönlich weiterzuentwickeln. Die Autorin erklärt auf verständliche und direkte Weise, wie man die wichtigsten Themen / Situationen im heutigen Leben für sich meistern kann, bzw. sich durch seine eigenen Problemfelder weiterentwickelt. Dabei triggert sie den Leser immer wieder durch Fragen, die zum intensiven nachdenken und der Auseinandersetzung mit dem eigenen Selbst anregen. Auch ihre Arbeit als Life-Coach und ihre privaten Erfahrungen, teilt Bahar Yilmaz im Buch, um auf verschiedene Themen näher einzugehen. Die Inspirationen / Merksätze, die das Themenfeld immer gut auf den Punkt bringen, fand ich sehr gut und ich habe mir das ein oder andere sehr zu Herzen genommen. Dieses Buch ist nicht wie andere spirituelle Lebensberater. Wenn man wirklich bereit ist sich ehrlich mit sich auseinander zu setzten, kann man viele Anstöße und Inspirationen aus diesen Zeilen ziehen, um sich selbst besser kennen zu lernen und seine Potenziale zu entfalten.

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Meine Meinung Dieses Buch durchleuchtet Spiritualität mal von einer anderen Seite. Es hat überhaupt nichts mit übertriebener Esoterik zu tun. Und auch die Spiritualität wird hier nicht in gewohnter Manier behandelt. Es könnte leicht sein, dass der eine oder andere in seinen Grundfesten erschüttert wird. Hier wird nicht ständig mit “Alles gut” beschrieben. Vielmehr sind die Ansichten mit dem wahren Leben verbunden. Die Autorin bringt ihre eigenen Erfahrungen mit ein. Erklärt, was es mit dieser großen Erschöpfung in uns auf sich hat, die viele Menschen nur zu gut kennen. Erklärt, warum es so wichtig ist, auch mal seine Komfortzone zu verlassen. Ich hatte keine große Erwartungen an dieses Buch. Was kann dieser Ratgeber denn schon Neues bringen? Viel sag ich Euch. Er lädt uns ein, die Dinge auf andere Weise zu betrachten. Ein Ratgeber der vor 30 Jahren geschrieben wurde, kann gar nicht mehr so nützlich sein. Das Leben hat sich stark verändert. Die Ansichten der Menschen auch. Überhaupt muss jeder sein Leben so gestalten, wie es für ihn richtig ist. Das wissen wir alle. Die junge Autorin hat hier ein wirklich wertvolles Büchlein geschrieben. Sie betont mehrmals, dass sie niemanden zeigen will, wie man richtig lebt. Sie teilt uns auf sehr nette Art mit, wie sie mit Problemen umgeht. Fazit Wer hier ein Buch erwartet ala “bestelle beim Universum und du bekommst es”, wird stark enttäuscht sein. Jeder einzelne von uns wurde zwar in den Sternen geschrieben, aber Ware sollte man besser im Versandhaus bestellen. Die wundervollen Zitate laden zum Nachdenken ein. Ich werde mit Sicherheit niemals alles so bewerkstelligen, wie die Autorin. Das ist ja auch nicht der Sinn hinter den Worten. Jeder ist einzigartig. Für jeden Menschen gibt es einen anderen Text, der in den Sternen geschrieben wurde. Eine absolute Empfehlung von mir. Danke Bahar Yilmaz. Ich habe jedes Wort genossen. Lieblingszitate “Es ist verrückt”, sagt der Kopf. “Du könntest verletzt werden”, sagt das Herz. “Ich habe Angst”, sagt der Bauch. “Tu es, wir werden daran wachsen”, sagt die Seele. (S. 69) Du musst nicht spirituell sein. Sei einfach du selbst. Das ist das Spirituellste, was es gibt. (S. 101) Wut ist nicht schlecht, sondern pure Energie. Nutze sie weise und bewusst für deinen Antrieb oder dafür, andere Menschen aus ihrem Film zu reißen. (S. 203)

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„Es ist verrückt“, sagt der Kopf. “Du könntest verletzt werden“, sagt das Herz. „Ich habe Angst,“ sagt der Bauch. „Tu es, wir werden daran wachsen“, sagt die Seele. (S. 69) Ich fange diese Rezension mit dem Zitat an, dass mich am meisten beeindruckt hat. Es gibt noch viele weitere wundervolle Aussagen in diesem Buch, aber dieses hier trifft bei mir genau den Punkt. Genau das ist eines meiner Themen und leider höre ich viel zu selten auf die Seele, aus Angst, verletzt zu werden. Was ich an Bahar Yilmaz mag ist, dass sie Denkanstöße gibt, aber ihre Ansichten nicht als die einzig Wahren darstellt. Sie lässt dem Leser zu jeder Zeit die freie Entscheidung, ihre Gedanken für sich anzunehmen, sie selbst zu analysieren und sie ggfls. auch in Frage zu stellen. Dabei finde ich persönlich jedoch, dass Bahar extrem viele gute Denkansätze hat, die ich für mich annehmen kann. Ich finde mich in vielen ihrer Gedanken wieder und kann ihre Denkanstöße für mich annehmen. Das Umsetzen ist natürlich, wie immer, viel schwieriger. Aber auch hier sagte Bahar Yilmaz an keiner Stelle “du musst aber…”, sondern lässt dem Leser den Raum und die Zeit, die jeder von uns eben braucht, um zu lernen und zu wachsen. Das Buch ist in 20 Kapitel aufgeteilt, die man entweder nacheinander oder einfach nach Interesse auch durcheinander lesen kann. Ich fand allerdings schon, dass die Kapitel ein bisschen aufeinander aufbauen und es sich lohnt, das Buch von hinten nach vorne durch zu lesen. Ich habe mich an so unglaublich vielen Stellen in dem Buch wiedergefunden, dass es fast schon unheimlich war. Ganz besonders spannend fand ich das Kapitel “Wie du mit Kritik umgehst, ohne daran zu zerbrechen“. Ein Thema, dass mir im Leben immer wieder begegnet, da ich teilweise unheimlich empfindlich auf Kritik (oder das, was ich dafür halte) reagiere, da ich sie in fast jedem Fall extrem persönlich nehme. Bahar gibt Techniken an die Hand, um mit Kritik besser umgehen zu lernen. Zu lernen hinzuschauen, warum genau diese Kritik mich gerade so sehr verletzt und was mir das sagen soll. Zu erkennen, was gerade getriggert wird, welche Emotion dahinter steckt, ist die halbe Miete, um daran zu arbeiten. Am wichtigsten fand ich in diesem Kapitel aber folgenden Satz: “Die Meinung anderer über dich, ist eine Meinung über dich, nicht die Wahrheit über dich.” (S. 45) Da steckt so unglaublich viel drin, über das es nachzudenken lohnt. Ich könnte noch ewig so weitermachen, denn in jedem einzelnen Kapitel steckt so unglaublich viel. Man sollte dieses Buch als Lernmittel sehen und es nicht ein Mal lesen und dann wieder weglegen. Es lohnt sich, dieses Buch immer wieder zur Hand zu nehmen, sich die Ausagen zu vergegenwärtigen und langsam und im eigenen Tempo an sich zu arbeiten. Denn, was ich auch aus dem Buch mitgenommen habe ist: Wir sind alle gut, so wie wir sind. Wir müssen und niemandem beweisen. Das zu verstehen ist einfach, das im Leben umzusetzen ist so viel schwerer. Aber ich denke, dass man sich das viel öfter sagen muss. Ich selbst neige zu absolutem Perfektionismus. Keine Fehler machen, mir nicht nachsagen lassen, dass ich mich nicht genug angestrengt habe. Er macht mir teilweise das Leben extrem schwer. “Mein Sein, meine Energie, allein die Tatsache, dass es mich gibt, dass mein Herz pocht und ich atme, sind genügend Gründe dafür, mich wertvoll und geliebt zu fühlen.” (S. 213) Fühlt sich das nicht wunderschön an, dieser Satz? Von mir gibt es 5 Federn für ein Buch, dass so viel mehr ist, als ein Ratgeber. Ein Werk, dass mitten ins Herz trifft und das eigene Wachstum anstoßen kann. Eigentlich sind 5 Sterne gar nicht ausreichend, um zu beschreiben, was mir schon das erste Lesen gegeben hat. Ein unglaublich berührendes und wertschätzendes Werk einer wundervollen jungen Frau. Auch dieses Buch gehört zu meinen Jahreshighlights 2019. Es öffnet Augen, Herz und Seele, wenn man sich darauf einlässt.

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Danke 🙏🏼 @baharyilmaz_official für dieses Buch 📖 Als ich das Inhaltsverzeichnis las, dachte ich: „genau diese Fragen, Themen beschäftigen mich sehr“ Ob Schmerz und Enttäuschung 😖 ob Niemand kennt dich wirklich 😳 oder auch wo bleibt die große Liebe 💔 ich jage seit Jahren nach meinem Glück 🍀 oder.... ich laufe vor mir selbst weg. Schlängelt mich wie eine Schlange 🐍 durch mein ganzes Leben. Bin auf der Flucht wie ein Gepard in der wildness ich sehne mich nach Freiheit 🗽 wie die Tiere die in Gefangenschaft leben...... aber es gibt für all dieses eine Lösung ....... du musst dir selbst in den Arsch treten. Klingt leichter als getan, ich weiß. Manchmal klappt’s manchmal oder beziehungsweise sehr sehr häufig leider nicht. Weshalb? Ängste....... Gewohnheit....... austreten aus der Komfortzone.... aber dieses Buch ist so inspirierend geschrieben, vorallem weil ich mich sehr angesprochen fühle. @baharyilmaz_official schreibt außerdem; „Es geht nicht darum, dein ganzes Leben von heute auf morgen zu meistern. Entspann dich. Meistere jeden Tag so gut wie möglich - und mach genau das immer wieder“ *zitat aus dem Buch 📖 schaut euch dieses Buch unbedingt an oder schaut bei @baharyilmaz_official für mehr Spirit ✨🌙in eurem Leben vorbei.🌙✨

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Bahar Yilmaz ist spiritueller Coach. In ihrem neuen Buch “Du wurdest in den Sternen geschrieben” schreibt sie über Selbstliebe, Vergebung und Mut. “Ich bin ganz ehrlich zu dir: Ich weiß nicht, was der richtige Weg ist, und ich glaube, jeder muss das für sich selbst entscheiden”, sagt die Autorin zu Beginn. Sie lädt dazu ein, sich in kleinen Schritten Problemen wie Wut, Angst oder Liebeskummer zu nähern, um die Geschenke darin zu entdecken. Toll ist, dass die Autorin kein ewiges Glück verspricht und negative Gefühle nicht verdrängt werden sollen. Sie weicht unangenehmen Themen nicht aus, sondern fragt, ob wir aus Problemen eventuell sogar Vorteile ziehen und deswegen daran festhalten. Bahar Yilmaz stellt hilfreiche Reflektionsfragen. Diese Fragen, die manchmal ein bisschen im Text versteckt waren, habe ich in ein Notizbuch geschrieben und bearbeitet. Mit jedem Kapitel hilft die Autorin alte Glaubenssätze und überholte Ideale abzubauen und macht so den Weg frei für eine konstruktive, lebensbejahende Sichtweise. “Finde drei Geschenke: Welcher Mensch bist du heute nur, weil du damals diese schmerzvollen Erfahrungen in der Beziehung gemacht hast?” “Frag dich, was du tun würdest, wenn es niemanden geben würde, der dich kennt.” Störend fand ich esoterische Begriffe wie "neue Erde", "neues Bewusstsein" und die Aussage, dass das Universum uns Herausforderungen schickt, damit wir wachsen. “Kann es sein, dass du auf irgendeiner seelischen Ebene eine gewisse Abmachung mit diesem Menschen getroffen hast, dass er dir vielleicht sogar versprochen hat, dich zu verletzen, damit du daran wachsen und etwas Bestimmtes lernen kannst?” Das kann so sein, muss es aber nicht. Solange ich das nicht weiß, gehe ich davon aus, dass Dinge einfach passieren und das "Universum" keine Ahnung von mir hat. Teilweise nimmt Yilmaz die in der Einleitung gegebene Freiheit wieder zurück: "Deine Aufgabe ist es..." und “... es ist deine Pflicht...” Nein, das entscheide ich schon selbst, was meine Aufgabe ist und ob ich eine Pflicht habe. Aber egal woran ich glaube, ich finde Yilmaz' andere Aussagen konstruktiv. Und es ist sowieso sinnvoll, aus Problemen und negativen Gefühlen zu lernen (ob die nun vom Universum bewusst als Prüfung gedacht sind oder nicht). Ich konnte einige Anregungen und konstruktive Sichtweisen für mich mitnehmen. Ein schönes Buch zur Reflexion.

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