Rezensionen zu
BECOMING: Finde deine innere Stimme
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Dieses Buch hilft einem dabei die innere Stimme zubfinden & Reflektionsarbeit zu machen. In all den Seiten mit unterschiedlichen Fragen zum Leben, zu den Wünschen, kann man seinen Gedanken freien Lauf lassen. Ein treuer Begleiter für ein selbstbestimmtes Leben!
Lange Zeit war Tagebuchschreiben verstaubt und unmodern. Das hat sich inzwischen geändert – allerdings nennt man das Buch heute Journal. Aber ganz gleich, welchen Begriff man verwendet: Das tägliche Schreiben kann das Leben verändern. Wer nicht einfach ein Heft vollschreiben möchte, für den gibt es sehr schöne Vorlagen. Eine ganz besondere ist Michelle Obamas „Becoming. Das Ausfüllbuch“. Michelle Obamas wunderschönes Journal Die charismatische ehemalige First Lady der USA hat mit ihrer Autobiographie „Becoming“ einen Weltbestseller geschrieben, der sehr lesenswert ist. Das Ausfüllbuch ist nun eine Aufforderung an die Leser, selbst über ihre Geschichte, ihr Leben, ihre Ziele, ihre Herausforderungen und Träume nachzudenken. Wie ein Gespräch mit einer Freundin Michelle Obama gibt in dem Ausfüllbuch persönliche Nachrichten und Anregungen mit, und so bekommt man ein bisschen das Gefühl, mit einer Freundin zu sprechen. Es gibt reichlich Platz für die eigenen Eintragungen, und dazwischen Zitate, über die man lange nachdenken muss. Wer es nicht gewohnt ist, ein Journal zu führen, dem gibt die Autorin für jeden Tag eine Frage oder Aufforderung. Ihr Ziel ist es, Frauen stark zu machen, aber es ist klar, dass jede an sich arbeiten muss, um das zu schaffen. Aber es ist sehr verlockend, es zu versuchen… Herausfordernde Aufgaben Man kann seine Lieblingsfilme notieren, aber auch seine Talente – und manches ist eine Herausforderung. Wem fällt es schon leicht, etwas Positives über sich zu erzählen, selbst wenn man es sich eigentlich nur selbst erzählt, weil es ja ein Tagebuch ist? Das Ausfüllbuch ist perfekt für alle, die sich auf den Weg machen und dabei gern ein bisschen Unterstützung haben wollen – sehr liebevoll und hochwertig gestaltet und mit tollen Anregungen.
In ihrem Weltbestseller Becoming hat Michelle Obama ihre eigene Geschichte und ihre Reise zu sich selbst mit der Welt geteilt. In diesem Journal lädt sie dich jetzt dazu ein, dich mit deiner eigenen Geschichte auseinanderzusetzen. „Becoming – finde deine innere Stärke“ ist ein sehr hochwertig gemachtes Journal zum Ausfüllen mit jeder Menge Reflexionsfragen rund um deine eigene Persönlichkeit, Erinnerungen, Familie und deine Talente. Eines meiner Lieblingszitate aus diesem Buch: „Wenn du nicht schnell aufstehst und dich selbst definierst, dann werden andere dich schnell und falsch definieren.“
Was einem natürlich auffällt ist das schlichte, dennoch schöne Design. Hell- und Dunkelblau und der Titel geprägt in Gold. Dazu die Banderole mit dem Foto von Michelle Obama. Das Buch kommt im Hardcover daher und hält darum auch das viele mal öffnen und schliessen aus. Und wenn man das Buch öffnet wirst du gleich mit aufmunternden Aussagen willkommen geheissen. Werde Glücklich Werde kreative Werde stark Werde hilfreich … Und alles in 3 verschieden Blautönen und die Farben ziehen sich durch’s ganze Buch. Gleich auf den nächsten Seiten hat uns Michelle Obama eine persönlich Nachricht für uns hinterlassen, in uns mehr über sie verrät. Und dann geht’s auch schon los, das Buch ist so aufgebaut das immer wieder auf einer ganzen Seite ein Zitat von Michelle Obama uns auf wirklich spannende, interessant und philosophische Weise anregt zu reflektieren, uns zu hinterfragen und erinnern. Nur schon alleine wegen der Zitate lohnt es sich das Buch zu öffnen und sich mal genauer darüber Gedanken zu machen, du wirst sehen, so einfach wie die aussagen sind, wie tief sie in uns verwurzelt sind, ob jetzt positiv oder negativ, wir nehmen alles viel zu selbstverständlich. Unveränderter, in Stein gemeisselt. Vielleicht einfach weil man es uns mal so gesagt hat. Auch wenn das umsetzen nicht einfach ist, der erste Schritt ist ja bekanntlich die Erkenntnis. Aber der Hauptteil des Buches ist mit leeren Seiten gefüllt die wie ein Tagebuch daherkommen. Nur das auf jeder Seite oben im Eck Platz ist für das Datum und die Frage die Michelle uns stellt oder zu etwas auffordert. Es ist aber nicht fix datiert, so das du irgendwo anfangen kannst, und es auch nicht jeden Tag in die Hand nehmen musst. In erster Linie ist es eigentlich nicht mal ein Tagebuch im herkömmlichen Sinne, sondern ein Buch um sich zu Erinnern, Muster zu erkennen, Lösungen zu suchen, sich mit Dingen auseinander zu setzen die wir gerne haben, wie hier zum Beispiel die Liste mit den 10 liebsten Filmen. Und wirklich, es macht riesen spass. Ich hab dazu einfach noch was dazu gezeichnet, einfach weil mir grade danach war. Passend zum Thema. Neben Listen unserer Lieblingsfilme und Serien gibt es auch welche wo man seine Ziele festhalten soll, wo du deine Siege aufschreiben kannst, deine Talente aufzählen sollst, oder was dich inspiriert und viele andere. Es macht wirklich spass sich durch die Seiten zu lesen. Ich halte es so, das ich immer wieder darin blättere und jene Seite ausfülle, die mich grade anspricht. Ich hatte immer mal wieder Phasen in dem ich Tagebuch geschrieben habe, mal über eine kürzere aber auch mal über eine längere Zeit. Aber das war ganz anders. Da ging es ja mehr um die Erinnerung, klar auch mit Gedanken und Sorgen die uns grade beschäftigen aber im Buch von Michelle geht es vor allem um die positiven Sachen. Die uns stärken sollen, uns mit positiven Gedanken und Motivation unterstützen sollen aber uns auch anregen alte Denkmuster aufzubrechen und neu zu programmieren. Manche Fragen die sie uns stellt sind auch nicht ganz ohne, sie fordern uns. Vielleicht spüren wir bei der einen oder anderen auch Widerstand aber genau bei diesen Themen sollten wir dann ganz genau hinschauen. Dies sind nämlich die Themen die uns blockieren, uns schwächen. Michelle möchte ja die Frauen stark machen, nicht physisch sondern seelisch und geistig / mental. Und wenn wir uns auf all die Fragen einlassen, kommen wir unseren Ressourcen näher, kommen mehr in unsere Mitte und zu unserer ureigenen Kraft zurück. Ich finde dieses Buch sollten sich alle Frauen zulegen, einfach weil es eine schöne Art ist sich mit sich zu beschäftigen, sich neu kennen zulernen. Wenn ihr also das nächste mal ein Buch bestellt oder in eine Buchhandlung geht, schaut einfach mal rein. Oder du möchtest deiner besten Freundin, Tochter oder Mutter ein schönes Geschenk machen, warum also nicht dieses Buch verschenken? Ein absolutes Highlight welches ich euch nur ans Herz legen kann.
Inspirierendes Ausfüllbuch, das uns dazu einlädt, uns besser kennenzulernen, uns zurückzuerinnern und weiterzuwachsen!
Von: Seitenseglerin08.03.2020
Meine Meinung „Wir müssen uns nicht an alles erinnern. Aber alles, woran wir uns erinnern, ist kostbar.“ Nach einer kurzen Einleitung von Michelle Obama, in der sie uns ermuntert, unsere Gefühle ehrlich und ohne Beschönigungen aufzuschreiben und betont, wie bereichernd es sein kann, zu einem späteren Zeitpunkt im Leben unsere Tagebücher zu lesen und auf die damalige Zeit zurückzublicken, beginnt dann auch schon das eigentliche Ausfüllbuch. Dieses besteht aus inspirierenden Zitaten der Autorin und spannenden Fragen zum eigenen Leben. „Becoming“ lädt ein, sich zurückzuerinnern, seine Gedanken und Gefühle einzuordnen, zu reflektieren, sich besser kennenzulernen und sich weiterzuentwickeln bzw. weiterzuwachsen. „Wenn ich eine Sache im Leben erkannt habe, dann ist das, wie viel Kraft im Gebrauch der eigenen Stimme liegt." Ich habe die Biografie von Michelle Obama bisher noch nicht gelesen (was ich aber unbedingt noch tun möchte!) und halte meine Gedanken momentan nicht in einem Tagebuch fest, weswegen ich mir das Buch selbst vermutlich nicht gekauft hätte. Aber sogar mich, die eigentlich nicht zur Zielgruppe dieses Ausfüllbuches gehört, konnte es auf ganzer Linie überzeugen. Die Fragen sind teilweise so ungewöhnlich, spannend und interessant, dass auch ich die meisten davon (zumindest in Gedanken) beantwortet habe. Manche Seiten lösen starke Gefühle in einem aus, weil man sich intensiv an wichtige Momente im Leben zurückerinnert. Mir schien es fast, als würde ich manche davon erneut durchleben. Ein paar meiner Lieblingsfragen und -aufgaben waren: „Beschreibe deinen stolzesten Augenblick so detailliert wie nur möglich.“ „Was möchtest du zum Wohl der Welt beitragen? Welchen kleinen Schritt kannst du dieses Jahr tun, um damit voranzukommen?“ „Wer ist der glücklichste Mensch, den du kennst? Was glaubst du, macht dieser Person Freude?“ Besonders gut eignet sich das Buch z. B. für Menschen, die noch nie Tagebuch geschrieben haben und nicht so richtig wissen, wie sie anfangen sollen. Hier können sie vom vorgegebenen Gerüst profitieren, das den Einstieg erheblich erleichtert und viele Fragen beinhaltet, auf die man vermutlich selbst niemals gekommen wäre. Ich werde das Buch auf jeden Fall an eine geeignete Person weitergeben, die an einem Punkt in ihrem Leben ist, an dem sie von diesem Buch sehr profitieren würde.
Schreibst du gerne Tagebuch? Ich nicht, ich hab es tatsächlich auch nur wenige Male ausprobiert. Als ich dieses Ausfüllbuch gesehen habe, musste ich es allerdings sofort zur Hand nehmen. Die Biografie von Michelle Obama hat mich beim Lesen damals sehr berührt und ich war einfach nur begeistert. Ähnlich geht es mir mit diesem Büchlein. Es fordert einen nicht zum richtigen Tagebuchschreiben auf, sondern stellt viel mehr Fragen, die dabei helfen sollen, zu erkennen, wer man ist, was die eigenen Ziele sind und wie man sie am besten erreichen kann. Zwischendurch finden sich viele aufmunternde und motivierende Zitate. Das ganze Buch ist total schlicht gehalten und genau deswegen finde ich es absolut schön. Ich habe zwar bei weitem noch nicht alle Fragen ausgefüllt (damit möchte ich mir Zeit lassen!), aber trotzdem kann ich jetzt schon sagen, dass es ein wirklich tolles Buch ist. Es regt einfach zum Nachdenken an, manche Fragen sind aber auch ganz leicht zu beantworten und zaubern einem ein Lächeln beim Gedanken daran ins Gesicht. 5/5 Sterne.
Die Biografie von Michelle Obama habe ich nicht gelesen, aber das Journal ist mir sofort ins Auge gesprungen. Vielleicht, weil ich schon lange nichts mehr dafür getan habe, um an mir selbst zu wachsen. Es gab eine Zeit da habe ich Videos und ein paar Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung gesuchtet und auch das 6-Minuten-Tagebuch geführt, was mir echt viel gebracht hat. Jetzt, nachdem ich meine Nase in ganz viele schöne Geschichten gesteckt habe, wird’s zeit nebenbei mal wieder ein bisschen Selbstreflexion zu betreiben und dieses Journal scheint super für diese Bestandsaufnahme zu sein. Es ist irgendwie ein bisschen Tagebuch-like, ohne wirklich eines zu seinen. Auf nahezu jeder Seite findet man entweder Fragen und Aufgaben, in denen man sich auf seine Erlebnisse, Erfahrungen und sich selbst besinnen kann oder Zitate. Schon beim Ausfüllen der ersten Seiten ist mir aufgefallen, wie bereichernd es ist in sich zu gehen und aufzuschreiben, was einem Kopf herumspukt. Das Design ist innen wie außen schlicht, was ich gut finde, da es keine Ablenkungen gibt und man das wesentliche fokussiert. Ich habe mir vorgenommen mehrmals pro Woche einen Frage zu beantworten und bin gespannt wo mich das hinführt.
Info: In ihrem Weltbestseller Becoming, der von tiefer Reflexion und hinreißender Erzählkunst geprägt ist, ließ uns Michelle Obama erstmals an der Geschichte ihres Lebens teilhaben und zeigte eindrucksvoll, wie wichtig es ist, der eigenen inneren Stimme zu folgen. Dieses inspirierende und hochwertig gestaltete Ausfüllbuch ermöglicht es nun uns allen, über unsere Geschichte und die unserer Familie nachzudenken, unsere Ziele, Herausforderungen und Träume zu reflektieren und voller Hoffnung zu hinterfragen, welche Zukunft wir uns für uns und die Gesellschaft, in der wir leben, vorstellen können. Die in diesem Ausfüllbuch versammelten Fragen lassen sich entweder nacheinander oder einzeln beantworten; in jedem Fall können wir es als treuen Begleiter und zum Festhalten unserer Gedanken nutzen. Die Reflexion über unser Leben macht uns alle zu kraftvollen Erzählern unserer persönlichen Geschichte – so wie es Michelle Obama auch gelungen ist! Dieses eher ungewöhnliche Buch ist auf den ersten Blick sehr schlicht und elegant gestaltet, bietet aber viele Seiten für sehr tiefgründige Gedanken. Meine Meinung: Ich wusste zunächst nicht, was mich bei diesem Buch erwartet... wurde aber positiv überrascht, dass ich gar nicht mehr aus dem Schreiben rausgekommen bin. Denn mit diesem Buch in Anleitung von Michelle Obama, kann jeder seine eigene Geschichte schreiben. Fazit: Für jeden, der es wie ich nie geschafft hat, ein Tagebuch kontinuierlich zu schreiben, ist dieses Ausfüllbuch perfekt. Es lädt nämlich jeden dazu ein, seine Geschichte nochmal Revue passieren zu lassen und diese auch zu reflektieren. Aber dieses Buch arbeitet nicht nur an der Vergangenheit, es öffnet Türen für die Zukunft in diese man danach nur noch positiv schauen kann...
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