Rezensionen zu
Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!
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Ein Buch, dass vielen Frauen aus der Seele spricht. Die Doppel- oder besser gesagt, die Dreifachbelastung mit Kind, Arbeit und Haushalt ist mir sehr vertraut als berufstätige Mami. Ich werde versuchen einige Tipps in meinem Leben umzusetzen.
Kennt ihr diese Momente in denen man sich am liebsten 10x klonen würde damit man genug Zeit, Arme, Hirn und Muse hat an alles zu denken was die Familie, der Job und alle anderen (von einem selbst mal ganz abgesehen) braucht? Dem einen trägt man den Turnbeutel hinterher, die andere noch schnell fragen ob was zu unterschreiben ist für die Schule, den Mann darauf hinweisen wer heute Geburtstag hat und das alles während der Chefin anruft und nach ca. 100 solcher Mitdenk-Aufgaben für alle anderen, wird man dann abends entgeistert gefragt, warum der liebste Schlafanzug nicht gewaschen ist. Tja, auch meine Kapazitäten sind nicht unendlich. Bisher dachte ich, ich stehe mit meinem so manches mal fast platzenden Hirn alleine da und wundere mich über die Haltung meiner Liebsten, dass Mama ja alle W-Fragen zu jeder Zeit beantworten kann: Wo? Wer? Was? Wann? Bloß selber denken tut mehr weh. Und nun kommt, zum großen Glück, Laura Fröhlich um die Ecke und ich erkenne mich in vielem wieder was sie schreibt und ich habe endlich ein Wort für mein „Problem“: Mental Load! Das Buch, dass es mir angetan hat, heißt „Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles“ und ihr Lieben, dass trifft den Nagel auf den Kopf! Also, wer sich auch als Mutter noch im 21. Jahrhundert so gut wie alleine um die komplette Familien-Orga kümmert, dann UNBEDINGT LESEN! Kurz mal innehalten und überlegen, wer kauft die Geschenke (alle außer der eigene Geburtstag)? Wer hat die Geburtstage überhaupt auf dem Radar? A propos Geburtstag, wer plant die eigenen legendären Kindergeburtstagspartys? Und was essen wir eigentlich heute Abend? Ist das Trikot gewaschen? Muss die Ferienwohnung storniert werden? Morgen ist Kind 2 beim Zahnarzt …usw usw……………get it? Genau und da müssen wir als One-Women-Show raus und wie Laura Fröhlich so schön schreibt, wir machen das auch damit unsere Töchter nie diesen Knoten im Hirn haben und schneller in die gleichberechtigten Rollen finden. Das Buch ist zwar ein Sachbuch, aber eines, das einem die Augen öffnet, ist aber trotzdem sehr nett und kurzweilig geschrieben und hilft einem überhaupt mal den Tatsachen in die Augen zu schauen (also nach innen!). Es ist in drei große Bereiche gegliedert: Was ist dieser Metal load überhaupt, dann geht es zu Folgen und als dann Auswege finden. Ach und vor allem ist es ein Buch für Eltern, also nicht nur für die eine Kopf-Mutter, sondern für alle die da mitgedacht wird gleichermaßen! Lesen hilft auch um Verständnis zu bekommen! Fazit: Geteilte Care-Arbeit ist in der Tat halbe Care-Arbeit!
Das Hörbuch „die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!“ von Laura Fröhlich hat mich persönlich wirklich berührt. Ich konnte stellenweise erleichtert lachen, ungläubig den Kopf schütteln aber habe auch das ein oder andere Tränchen vergossen. Laura Fröhlich zeigt ehrlich und mitfühlend auf, dass Mental Load ein Thema ist, welches viel zu selten angesprochen wird und das doch aber so viele betrifft und leiden lässt. Es hat mich sehr betroffen gemacht, dass es anscheinend wirklich viel zu viele andere Frauen und Mütter gibt, die sich den „Anforderungen der Gesellschaft“ nicht gewachsen fühlen - dennoch aber kämpfen und versuchen, eben diesen gerecht zu werden und im schlimmsten Fall daran zerbrechen. Dieses Thema wird meiner Meinung nach absolut klar-verständlich behandelt und man nimmt nicht nur mit, dass man mit seiner „mentalen Last“ nicht alleine dasteht sondern bekommt sogar noch einige wertvolle Ratschläge und Lösungsansätze mit auf den weiteren Weg.
Ich war sehr neugierig auf das Buch und muss ehrlich gestehen, ich bin begeistert. Die Autorin spricht endlich mal Klartext und mir aus der Seele. Als dreifache Mutter und Ehefrau kenne ich den Alltagstrubel und die vielen Aufgaben, die man täglich zu erledigen hat. Vieles nimmt man oftmals nicht richtig wahr und funktioniert einfach, hin und wieder ärgert man sich aber auch, dass viel zu viel an einem hängenbleibt. Genau hier setzt die Autorin an und gibt viele viele gute Tipps und Anregungen, damit der Alltag deutlich einfacher wird und die Aufgabenverteilung gerechter zugeht. Tolles Buch und eine glasklare Leseempfehlung.
In "Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles" schreibt Laura Fröhlich über den Mental Load, die mentale Last, die vor allem Mütter in den meisten Familien betrifft. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sie beschreibt, was der mental load ist und welche Auswirkungen er hat. Das Buch lässt sich unheimlich gut lesen und man findet sich ganz oft selbst wieder. Ich gebe eine klare Leseempfehlung und vielleicht ist es auch eine gute Idee, dieses Buch öfters an Männer bzw. Väter zu verschenken ;-).
Für mich war dieses Hörbuch sehr interessant. Ich habe viele neue Aspekte über den Mental Load, Care Arbeit und unsere Rolle als Eltern erfahren. In vielen Situationen fand ich mich wieder oder weiss nun auch um ihre Auslöser. Für Männer/Väter ist dieses Buch ebenso interessant und lehrreich. Wir wurden einfach in einem klassischen Erziehungsstil gross, dem wir nun zum Opfer fallen. Dieser Tradition zu entkommen ist nicht einfach und wird auch für die nächste Generationen noch eine Herausforderung stellen. Wichtig ist doch schon mal, dass es mittlerweile ein Bewusstsein zu diesem Thema gibt in der Gesellschaft und aufgrund der Corona-Pandemie dies auch sichtbar wurde. Viel zu viele Mütter und Väter haben sich durch die aufreibende Care-Arbeit und den mit sich bringendem Mental Load überstrapaziert. Laura Fröhlich hat hier ein fundiertes Sachbuch auf den Markt gebracht, dass ich jedermann und -frau empfehlen würde.
Heylo, ich habe mich jetzt in letzter Zeit sehr viel mit dem Hörbuchversion von „Die Frau fürs Leben, ist nicht auch das Mädchen für alles“ auseinandergesetzt. Ich finde wichtig an dieser Stelle anzumerken, dass die Autorin eine Situation bzw. ein Verfahren anhand ihres eigenen Lebens erklärt, höchst interessant und vor allem sehr nahegehend. Die ganze Zeit über kann man gut mitverfolgen um was es sich handelt und in wie weit man selbst etwas Derartiges ebenfalls durchgemacht hat bzw. durchmacht. Vor allem dahingehend, weil einem erst nach dem hören das besagte Hörbuch, auffällt wie viele Ähnlichkeiten es zur eigenen Familie hat. Auch in meiner Familie gibt es viele Übereinstimmungen mit den beschriebenen Prozessen und den beschriebenen Problemen und Lösungsfindungen. Das jeder individuell von dem sogenannten Mental Load betroffen ist und es eine starke Auswirkung auf das Leben und die Psyche eines Individuum hat, wurde mir erst richtig bewusst nachdem ich diese Audioversion gehört habe. Die Autorin beschreibt dabei nicht nur sehr detailliert was Mental Load bedeutet und wie es abläuft bzw, welche Folgen und Probleme es mit sich ziehen kann, sie bezieht vor allem (und gerade das finde ich an der Auslegung so schön) ihre eigenen Erfahrungen und konkrete Beispiele aus ihrem Leben mit ein. Beispiele wie die Erziehung, das Managen von diversen Dingen, die Haushaltsführung etc. lassen mich schmunzeln darüber wie viel ich selbst eigentlich für selbstverständlich angenommen habe. Jahrelang in einem geschützen und organisierten Kreis aufzuwachsen, weil meine Mutter/ mein Vater für mich gekocht, geputzt, meine Schule und später sogar auch meinen ersten Arbeitsvertrag gemanagte hat, zeigt wie viel ich über die Jahre nicht wirklich wertgeschätzt habe. Immer wieder fragt man sich warum sind die Eltern, Geschwister, Freunde etc. so gestresst… obwohl die Antwort so leicht ist. Sie sind überlastet und bekommen für das, was sie im Haushalt machen (und das ist die meiste Zeit in unserem Lebenszyklus) nicht mal Anerkennung und genau das finde ich in dem Buch so interessant. Die Autorin hat mit ihrer Beschreibung nicht nur einen Hebel umgelegt, der mein Handeln und mein Denken verändert hat, sondern hat auch dazu beigetragen, dass ich nicht alles für selbstverständlich ansehe. Meine Mutter und mein Vater haben Zuhause einen sehr geregelten Ablauf. Beide managen zusammen den Ablauf und trotzdem tauchen immer neue Problem auf, doch wie die Autorin beschreibt… Kommunikation ist das A und O. Wenn ich nicht anfange zu reden, zu sagen was mich stört, dass ich Hilfe brauche, dann kann sich auch nichts ändern. Seinen Liebsten unter die Arme zu greifen sie zu unterstützen gibt einem selbst und den anderen ein besseres Gefühl und kann eine absolut wichtige Rolle für das Leben der anderen bedeuten. Ich musste einige male beim Anhören wirklich schmunzeln. Ich habe auch ab und zu gelacht, weil einfach so viele Parallelen zu diversen Familien bestehen. Niemand ist alleine mit seinem Problem. Das lernt man auch von diesem Hörbuch. Niemand ist alleine, wenn er nicht dazu beiträgt das er sich abschottet. Es ist manchmal schwer darüber zu reden, doch noch komplizierter wird es wenn man es verschweigt. Ich habe viel mit meinen Eltern daraufhin diskutiert und das Hörbuch hat uns in der Familie weitergebracht. Der Zusammenhalt und die Stabilität sind gewachsen. Hierbei ein großes Lob an die Autorin: Das Hörbuch war inspirierend. Mental Load ist ein Prozess den jeder mal durchmacht, aber wenn man Hilfe und Unterstützung hat, kann man zumindest einen psychischen Belastungsteil abgeben oder minimieren. Zusammenfassen, ich kann das Buch nur weiterempfehlen! Liebe Grüße Johanna
Mental Load oder warum ich nicht perfekt sein muss um eine gute Mutter zu sein
Von: Lenchen25.08.2020
Ich bin sprachlos… ich habe mich bei so vielen Kapiteln umgesehen, ob sich irgendwo eine versteckte Kamera befindet, da viele Inhalte 1:1 mit meinem Leben übereinstimmen. Laura Fröhlich hat es geschafft mein Leben und wahrscheinlich von sehr vielen anderen Frauen in Worte zu fassen. Wie oft habe ich versucht mit meinem Mann über den immensen inneren Druck zu reden, der einfach nicht verschwinden will. Laura hat mit den 2 Wörtern MENTAL LOAD die Dinge beim Namen genannt. In diesem Buch geht es um die mentale Überlastung, die fast jede Mutter (egal ob berufstätig oder nicht berufstätig) am eigenen Leib zu spüren bekommt. Sie erklärt auf Augenhöhe diese Problematik, die von der Gesellschaft weggelächelt bzw. toleriert wird, indem sie sehr viele persönliche Einblicke in ihr eigenes Leben gibt. Man versteht plötzlich, woher der Drang nach Perfektionismus kommt, warum plötzlich der Feminismus durch Identitätsverlust keine Rolle mehr spielt. Warum wir Frauen uns plötzlich so klein fühlen, obwohl wir uns groß machen sollten und wie wir in diese Mutterrolle rutschen. Sehr schön fand ich, dass sie auch Wege aus dieser Rolle aufzeigt. Sie gibt Beispiele wie man mit der Familie zusammen eine mentale Überlastung umgehen bzw. bezwingen kann. Ich kann dieses Buch jeder Mama von Herzen empfehlen. Sicherlich gibt es einige Bücher über Mental Load. Aber Laura Fröhlich schafft es auf eine sehr sympathische Weise dieses sensible Thema zu erklären und ich fühle mich nicht mehr so allein. Mein Fazit: ich bin eine gute Mutter auch wenn ich nicht perfekt bin bzw. gerade weil ich nicht perfekt bin. (Anmerkung, da ich dieses Buch als Hörbuch „verschlungen“ habe die Stimme der Erzählerin: Stephanie Kellner ist sehr angenehm.)
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