Ruediger Dahlke
© Angelika Silber

Hören Sie begleitend zum Buch »Mein Individualgewicht: Zur Wohlfühlfigur finden – ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht« von Ruediger Dahlke zwei geführte Meditationen.

Die Meditationen zum Anhören

Track 1: Heilmeditation 1 (44:19)

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Track 2: Heilmeditation 2 (34:45)

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