Calm – Die Magie des Schlafes

Besser ein- und durchschlafen und erholter aufwachen

Paperback DEMNÄCHST
18,00 [D] inkl. MwSt.
18,50 [A] | CHF 25,90 * (* empf. VK-Preis)

Bestellen Sie mit einem Klick:

Oder kaufen Sie direkt vor Ort bei Ihrem Buchhändler

So schön war Schlafen noch nie

Was weiß die Wissenschaft über das Schlafen? Wie lassen sich Schlafprobleme in den Griff bekommen? Warum träumen wir und weshalb wirkt Schlafen manchmal wahre Wunder?

In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie schon immer über die kostbaren Stunden der nächtlichen Ruhezeit wissen wollten. Faszinierende Fakten, Erkenntnisse und Tipps zum Ein- und Durchschlafen, Tests, Tagebuchseiten und vieles mehr machen es zu einem inspirierenden Begleiter, der die Nächte erholsamer und die Tage entspannter werden lässt. Für noch mehr Lesegenuss sorgt das einzigartig gestaltete Layout.

- Erfahren Sie alles Wichtige rund um die neue Wissenschaft des Schlafes. Wussten Sie zum Beispiel schon, wie Sie schlafend auf neue Ideen kommen?

- Finden Sie den perfekten Soundtrack für ein entspanntes Nickerchen.

- Entdecken Sie die besten Ideen für einen selbstgemachten Schlummertrunk.

- Führen Sie ein Traumtagebuch, lernen Sie Ihr Unterbewusstsein besser kennen und erkunden Sie die Wunder des luziden Träumens.


DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Englischen von Knut Krüger
Originaltitel: Calm. The Magic of Sleep
Originalverlag: Penguin Life
Paperback , Broschur, 240 Seiten, 15,5 x 21,0 cm
ca. 300 farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-424-15403-0
Erscheint am 19. Oktober 2020

Leserstimmen

Sie kennen das Buch bereits?

Dann machen Sie den Anfang und verfassen Sie hier Ihre Leserstimme.

Vita

Michael Acton Smith

Der britische Unternehmer Michael Acton Smith entwickelte zusammen mit Alex Tew die preisgekrönte Meditations- und Einschlafapp "Calm" mit weltweit mehr als 55 Millionen Downloads. Er lebt und arbeitet in London.

Zur AUTORENSEITE

Knut Krüger, geboren 1966, arbeitete nach seinem Germanistik-Studium im Buchhandel und Verlagswesen. Er ist heute freier Autor, Lektor und Übersetzer für englische und skandinavische Literatur. Lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.

zum Übersetzer