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Das Coach-Eddy-Training

In 12 Wochen zum Traumbody

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Trainiert, muskulös und stark in 12 Wochen? Der erfolgreiche Youtube-Fitnesstrainer Coach Eddy macht’s möglich. Mit einem Ganzkörpertraining, das über 12 Wochen immer spezifischer ausgebaut wird, werden alle Muskelgruppen des Körpers gezielt gefordert. Individuell angepasste Trainingspläne mit Home-Workouts für Einsteiger plus Coach Eddys ganz persönliche Muskeltipps garantieren den Erfolg.

On top: Ernährungs-Know-How und Eddys Spezial-Rezepte, die satt machen und das Muskelwachstum anfeuern. Spaß beim Training, Muskelfood auf dem Teller und ein Hammer-Body!


Paperback, Klappenbroschur, ca. 192 Seiten, 19,5 x 24,0 cm
ca. 100 farbige Fotos
ISBN: 978-3-517-09689-6
Erschienen am  10. Dezember 2018
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Vita

Home-Workouts zum Mittrainieren und fundiertes Fitnesswissen, sympathisch rübergebracht, das ist das Geheimrezept des erfolgreichen Fitness-Youtubers Edem Galley alias Coach Eddy. Nach Abitur und abgeschlossenem BWL-Studium startete der lizensierte Ernährungsberater und Personaltrainer 2014 seinen eigenen YouTube-Kanal. Seine motivierende und lockere Art persönliche Tipps zu Training und Ernährung zu präsentieren, macht ihn heute zu einem der führenden Fitness-Youtuber in Deutschland. Coach Eddy wohnt und arbeitet in Düsseldorf.

Die Diplom-Journalistin Eva Stammberger arbeitete fünf Jahre als Redakteurin für die Themen Training, Fitness und Ernährung für das Rennradmagazin TOUR, danach fünf Jahre als Textchefin beim Fitness- und Lifestylemagazin SHAPE. Seit 2015 ist sie freie Journalistin und schreibt zu den Themen Sport und Ernährung. Sie lebt, arbeitet und sportelt auf der Schwäbischen Alb.

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