Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

Starke Mütter – Starke Familien – Starke Gesellschaft

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Das neue Buch der Bestsellerautorin

Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt – aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten.


Paperback , Klappenbroschur, 272 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
Durchgehend zweifarbig mit Infografiken
ISBN: 978-3-466-31151-4
Erschienen am  31. August 2020
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Es funktioniert tatsächlich

Von: Erdbeerchens Testwelt

04.10.2020

Endlich ein Buch, das mir wirklich weitergeholfen hat! Es bietet so viele Beispiele und hilfreiche Tipps, so dass ich es unbedingt weiterempfehlen muss.

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Hier findet sich jede Mutter wieder

Von: lalaundfluse

13.09.2020

Ein absoluter Buchtipp für alle Mamas. Neben vielen hilfreichen Tipps, bekommt man tolle Einblicke in den Alltag anderer Familien. Jede Menge Praxisbeispiele und entsprechende Lösungsansätze. Mit 4 Kindern gerät man häufig an seine Grenzen und ich bin froh dieses Buch gefunden zu haben, da man deutlich erkennt, dass man nicht alleine ist. Einfache Gestaltung und sehr praxisorientiert.

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Vita

Dr. Karella Easwaran, geboren in Addis Abeba, Äthiopien, studierte Medizin in Ungarn und absolvierte eine Ausbildung zur Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin an der Universitätskinderklinik in Köln. Außerdem erlangte sie die Zusatzbezeichnung für Naturheilverfahren und Ernährungsmedizin. In den vergangenen Jahren beschäftigte sie sich besonders mit Mind-Body-Medizin und sammelte Erfahrungen am Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine der Universität Harvard. Die Mutter zweier Söhne arbeitet als Kinderärztin in ihrer eigenen Praxis in Köln und war als Expertin in der ZDF- Sendung »Die Ärzte« zu sehen. Ihr erstes Buch »Das Geheimnis gesunder Kinder. Was Eltern tun und lassen können« ist ein Bestseller.

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Events

10. Nov. 2020

Vortrag der Kinderärztin Dr. Karella Easwaran

19:00 Uhr | Stuttgart | Lesungen
Dr. Karella Easwaran
Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

11. Nov. 2020

Ted-Talk der Kinderärztin Dr. Karella Easwaran

Tübingen | Lesungen
Dr. Karella Easwaran
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23. Nov. 2020

Vortrag der Kinderärztin Dr. Karella Easwaran

19:00 Uhr | Oldenburg | Lesungen
Dr. Karella Easwaran
Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

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