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Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan

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€ 19,99 [D] inkl. MwSt.
€ 20,60 [A] | CHF 26,90*
(* empf. VK-Preis)

Paperback, Klappenbroschur ISBN: 978-3-517-09606-3

NEU
Erschienen: 20.03.2017
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: eBook (epub)

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Der neue Bestseller mit Matthias Steiner

In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.

Matthias Steiner (Autor)

Die Krönung von Matthias Steiners Karriere war 2008 die Goldmedaille im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking. 2013 beendet er seine Laufbahn als Gewichtheber und gründete zusammen mit seiner Frau, der Moderatorin und Journalistin Inge Steiner, die Firma STEINERtainment. Gemeinsam engagieren Sie sich für einen bewussteren Lebensstil.

24.10.2017 | 20:00 Uhr | Weiden

Lesung mit Matthias Steiner

Eintritt: € 15,-

Kartenreservierung unter: 0961 - 482200

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Mehr Infos

Buchhandlung Stangl + Taubald
Wörthstraße 14
92637 Weiden

Tel. 0961/482200, info@buch-stangl.de

25.10.2017 | Zirndorf

Lesung mit Matthias Steiner

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Mehr Infos

erlebe Wigner!
Albrecht-Dürer-Straße 66
90513 Zirndorf

Tel. 0911/606708, buecher@erlebe-wigner.de

26.10.2017 | Kempten

Lesung mit Matthias Steiner

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Mehr Infos

Buchhandlung Dannheimer
Bahnhofstraße 4
87435 Kempten

Tel. 0831/54066-0, kempten@edele.de

27.10.2017 | Friedrichshafen

Lesung mit Matthias Steiner

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Mehr Infos

Buchhandlung RavensBuch
Karlstraße 42
88045 Friedrichshafen

Tel. 07541/9528510, fn@ravensbuch.de

Paperback, Klappenbroschur, 224 Seiten, 19,5 x 25,5 cm
ca. 200 Farbfotos
ca. 200 Farbfotos

ISBN: 978-3-517-09606-3

€ 19,99 [D] | € 20,60 [A] | CHF 26,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Südwest

NEU
Erschienen: 20.03.2017

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