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Das Women's Health Yoga-Buch Fit, sexy & entspannt – trainieren Sie sich glücklich

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€ 19,99 [D] inkl. MwSt.
€ 20,60 [A] | CHF 26,90*
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Paperback, Flexobroschur ISBN: 978-3-517-09253-9

Erschienen: 06.10.2014
Dieser Titel ist lieferbar.

Weitere Ausgaben: eBook (epub)

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Relaxt in Top-Form

„Das Women’s Health Yoga-Buch” ist DAS Trainingsbuch für alle, die ihren Kopf freimachen und zugleich ihren Körper formen möchten. Denn Yoga-Übungen sind ein beeindruckendes Ganzkörper-Workout: In schweißtreibenden 90 Minuten werden bis zu 400 Kalorien verbrannt. Und ganz nebenbei befreit Yoga von Stress und boostet den Energielevel. Vollgepackt mit allen wichtigen Asanas finden sowohl Einsteigerinnen als auch erfahrene Yogini in diesem Buch das richtige Workout. Zudem gibt es spezielle Übungen zur Stärkung des Rückens, für Schwangere, für Mutter und Kind, für Paare .... Abgerundet wird „Das Women’s Health Yoga-Buch” durch eine Anleitung zu Atmung und Meditation plus einen gesunden Ernährungsplan. Fühlen Sie sich wie neugeboren!

DIE WORKOUT-BÜCHER VON MEN'S HEALTH & WOMEN'S HEALTH

Men's Health - Die Workout-Bücher

Women's Health - Die Workout-Bücher

Bitte beachten Sie, dass zwecks Vollständigkeit ggf. auch Bücher mit aufgeführt werden, die derzeit nicht lieferbar oder nicht bei der Verlagsgruppe Random House erschienen sind.

Originaltitel: The Women's Health Big Book of Yoga
Originalverlag: Rodale Inc.

Paperback, Flexobroschur, 400 Seiten, 20,3 x 21,6 cm
685 Farbfotos

ISBN: 978-3-517-09253-9

€ 19,99 [D] | € 20,60 [A] | CHF 26,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Südwest

Erschienen: 06.10.2014

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