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Das große Buch vom Schlaf Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu Gesundheit, Wohlbefinden und langem Leben

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Paperback, Klappenbroschur ISBN: 978-3-442-17791-2

DEMNÄCHST
Erscheint:  19.11.2018

Weitere Ausgaben: eBook (epub)

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Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Prof. Dr. med. Matthew Walker (Autor)

Prof. Dr. Matthew Walker ist Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, Direktor des dortigen Schlaflabors sowie ehemaliger Professor für Psychiatrie an der Harvard University. Er hat über 100 wissenschaftliche Studien veröffentlicht. »Das große Buch vom Schlaf« ist sein erstes Buch.

DEUTSCHE ERSTAUSGABE

Aus dem Amerikanischen von Annika Tschöpe
Originaltitel: Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams
Originalverlag: Scribner, New York 2017

Paperback, Klappenbroschur, ca. 400 Seiten, 13,5 x 20,6 cm

ISBN: 978-3-442-17791-2

ca. € 13,00 [D] | ca. € 13,40 [A] | ca. CHF 18,90* (* empfohlener Verkaufspreis)

Verlag: Goldmann

DEMNÄCHST
Erscheint:  19.11.2018

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