Die neue Diät - das Rezeptbuch

Die 100 besten Metabolic-Power-Rezepte
Fit und schlank für immer

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Paperback
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Für immer schlank und fit – lassen Sie die Enzyme für sich arbeiten

Schlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Mit der „Neuen Diät“ von Dr. Ulrich Strunz gelingt es viel leichter und schneller – dank der Hilfe von Enzymen, welche die Fettverbrennung tatkräftig unterstützen und mächtig beschleunigen. Damit dieser Prozess in Gang kommt und bleibt, müssen die Enzyme im Körper geweckt, aktiviert, vermehrt und auch trainiert werden. Vor allem durch die richtige Ernährung. Und dazu gibt es in diesem Buch die besten Rezepte: wissenschaftlich getestet und in der Praxis erprobt.

In seinem jüngsten Bestseller „Die neue Diät“ entwickelte Dr. Ulrich Strunz ganz im Sinne seiner bekannten „Forever Young“-Strategie ein Programm, das die jüngsten, durchaus revolutionären Ergebnisse der „Metabolic Science“ zur Grundlage hat. In der ersten Stufe werden die körpereigenen Biokatalysatoren, die Enzyme, gewissermaßen geweckt, und der Stoffwechsel wird von der Kohlenhydratverbrennung auf die Fettverbrennung umgepolt. Danach werden die Enzyme durch eine entsprechende Ernährungsumstellung weiter aktiviert. Durch ein ausgewogenes Körpertraining, das Elemente von Ausdauer- und Kraftbelastungen enthält, wird die Anzahl der Mitochondrien – der „Verbrennungsöfen“ in den Zellen – drastisch erhöht. Das Ergebnis: Nach nur einem Monat ist der Stoffwechsel in Hochform, die Gewichtsabnahme in vollem Gange. Dazu kommen kräftigere Muskeln, ein exzellentes Körpergefühl und eine Fitness, die lange jung erhält.


Paperback, Klappenbroschur, 160 Seiten, 15,0 x 20,7 cm, 50 farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-453-16405-5
Erschienen am  02. März 2009
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Gut geschrieben und viele Infos

Von: Julia aus Hamburg

19.06.2018

Dr. Ulrich Strunz ist ein Mediziner, der bereits mit zahlreichen Büchern über Sport und gesunder Ernährung auf sich aufmerksam machte. Mit seinem neuen Buch "Die neue Diät - Das Fitnessbuch" erläutert Dr. Strunz neueste Erkenntnisse und zeigt sieben effektive Übungen, mit denen man nicht nur seinen Stoffwechsel ankurbeln und so schneller Gewicht verlieren kann, sondern auch leichte Übungen die den Körper straffen und Muskeln aufbauen. Das neue Fitnessprogramm, des Bestsellersautors verspricht nicht nur einen optimalen Muskelaufbau, sondern auch Kraft und Ausdauer. Das kurze Training ist dabei besonders effektiv und auch von Anfängern schnell durchführbar. Dank der fotografischen Darstellung der Übungen ist es auch für Fitnessmuffel und Anfänger einfach, die Trainingseinheiten korrekt durchzuführen. Dr. Strunz räumt mit alten Weisheiten rund um das Thema abnehmen auf und erläutert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse schnell und prägnant. Der Bestsellerautor versteht es, wissenschaftliche Fakten für den Leser interessant und amüsant vorzustellen, sodass das Lesen der Lektüre zu keinem Zeitpunkt langweilig wird. Dank der guten Struktur kann sich der Leser auch einzelne Informationen gezielt aus dem Buch "Die neue Diät- Das Fitnessbuch" herausholen. Wer im Alltag keine Stunden im Fitnessstudio verbringen möchte, wird nach dem Lesen des Titels erkennen, dass man auch schon mit kurzen, knackigen Trainingseinheiten, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, seine Aktivität steigern kann und nebenher noch ein paar überflüssige Kilos verliert. Ulrich Strunz ist einer der führenden Autoren wenn es um einen gesunden Lebensstil geht.

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Vita

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

www.strunz.com

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