(Hrsg.)

Ein OM für alle Fälle

Einfach Meditieren in Bildern

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Erleuchtung ohne Aufwand - immer und überall

Meditieren ist kompliziert und nur etwas für schon halb erleuchtete Zeitgenossen? Nein! Mit diesem Buch können Sie die Meditation intuitiv und schnell über Bilder erlernen, ohne viele Worte - der köstliche Zustand von Ruhe und Gelassenheit wird so ohne großen Aufwand für alle erreichbar. Das sagt Bambu, in Frankreich als Petit Bambou die erfolgreichste Meditations-App mit 3,6 Millionen Usern. Bambus Quintessenz: Meditieren ist wie Fahrrad fahren, im ersten Moment scheinbar kompliziert, aber ganz schnell will man nicht mehr ohne es auskommen. Meditieren mit Bambu ist ein humorvoller, kompakter und farbenfroher Alltagsbegleiter mit 50 inspirierenden Illustrationen, intelligent konzipierten Übungen und pragmatisch knappen Anleitungen zu Meditation, Achtsamkeit und Atmung.


Aus dem Französischen von Gabriele Hoffmann
Originaltitel: Méditer avec Petit Bambou
Originalverlag: Marabout
Paperback , Pappband, 224 Seiten, 12,5 x 18,7 cm
mit 50 farbigen Illustrationen
ISBN: 978-3-424-15363-7
Erschienen am  14. Oktober 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Meditation für Anfänger

Von: Klaus-Peter

13.11.2019

Ruhe ist in der heutigen Zeit sehr wichtig. Und diese kann ich mir durch gezielte Meditation selber schaffen. Es ist ein wirklich sehr liebevoll gestaltetes Büchlein. Es macht Spaß und Freude, es allein nur anzuschauen. Leider muss ich sagen, wer schon seine Erfahrungen mit der Meditation gesammelt hat, dem bringt es nichts mehr. Aber für Anfänger ist es ein tolles Einsteigerbuch. Wer die Einleitung eines Kapitels liest, dazu eine oder zwei Übungen macht, der hat am Anfang schon genug geschafft. Er wird dadurch Ruhe empfangen. Und diese tägliche Übung bringt einen weiter. Wer wirklich das gesamte Buch durcharbeitet, hat damit genug zu tun, ist aber am Ende auch ein sehr schönes Stück weiter. Also lesen und anfangen.

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Damit kann jeder meditieren

Von: Testleser

10.11.2019

Das Buch ist sehr einfach geschrieben. Wenig Text und viele Bilder erklären viele verschiedene Meditationsübungen so einfach, dass das Buch auch für Anfänger sehr gut geeignet ist.

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Vita

BamBu

Petit Bambou ist die erfolgreichste Meditations-App in Frankreich mit über drei Millionen Usern. In Deutschland ist die App ebenfalls schwer im Kommen: Bereits 130.000 User kann der kleine Mönch BamBu zu seinen Followern zählen - Tendenz steigend.

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Gabriele Hoffmann

Gabriele Hoffmann arbeitet als freie Redakteurin und Autorin. Ihre Themenschwerpunkte sind Gesundheit und alternative Heilmethoden. Sie begleitet mit ihren Publikationen Heilpraktiker, Mediziner, Therapeuten und interessierte Laien, die nach neuen Heilmethoden forschen.

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